Marinade de saumon

Marinade de saumon

Marinade de saumon : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

le Saumon est un bon aliment de base pour toute personne qui cherche a avoir une alimentation saine. Il a un goût delicieux et il a une valeur nutritive exceptionnelle qui ne se trouve pas dans la plupart des aliments. Prenez par exemple les acides gras omega-3 que le saumon de porte. En outre, le saumon est faible en gras satures et est beaucoup plus faible en teneur en calories par rapport a d'autres sources de proteines comme la viande de bœuf et de porc.
Preparer le saumon est assez facile. Il y a beaucoup de recettes que vous pouvez faire une recherche en ligne et vous pouvez meme inventer votre propre recette si le saumon est bon marche et de saison. Si vous essayez de s'abstenir de cuire le saumon dans une poele avec de l'huile, puis griller est votre meilleure option.
Si vous pensez a la façon dont ecoeurant, il pourrait s'en tenir a un seul saumon de la marinade, puis ne vous inquietez pas. Cet article est pour vous. Le saumon est un polyvalent type de poisson et il y a une infinite de façons de faire cuire et de le preparer. Rappelez-vous qu'au Japon, ils ont meme servir leurs saumon cru?! Si vous ne voulez pas aller aussi loin, il ya effectivement beaucoup de marinades a choisir de sorte que vous ne serait pas malade et marre avec le meme et l'habitude de saumon de la marinade. Voici quatre recettes de tourner dans votre hebdomadaire de la sante du saumon repas.

Recette 1: Le Gingembre Miso Saumon de la Marinade

Ingredients:

• filets de Saumon
• 2 cuilleres a cafe d'oignon vert (hachee)
• 2 cuilleres a cafe de miso
• 1 cuillere a soupe de sauce de soja (a faible teneur en sodium de preference)
• 1 et ½ cuillere a cafe de gingembre frais (hache)
• 1 cuillere a cafe de pate de sesame ou tahini

Recette 2: Les Tergiversations du Saumon de la Marinade

Ingredients:

• ¼ tasse d'huile d'olive
• 2 cuilleres a soupe de jus de citron fraîchement presse
• Une gousse d'ail ecrasee et hachee)
• une Demi-cuillere a cafe de sel
• 2 cuilleres a soupe de vinaigre de vin rouge
• ¼ de cuillere a cafe de poivre blanc

Recette 3: La Base de Saumon de la Marinade

Ingredients:

• 10-oz bouteille de premelange de vinaigrette italienne
• Un verre de vin blanc (de preference sec)
• 1 ensemble de citron frais (presse)

Recette 4: Le Teriyaki saveur de Saumon de la Marinade (celui-ci est assez bon pour la sauce trop une fois cuit)

Ingredients:

• Deux tasses de sauce teriyaki
• Ecraser l'ail (2 ou plus, clou de girofle)
• d'oignons verts Haches
• 1 cuillere a cafe de gingembre (hache finement, hache ou rape)
• ¼ tasse de sucre brun

Alors que le processus de mariner le saumon implique simplement melanger tous les ingredients ensemble, ces recettes different par la longueur de temps que vous devrez laisser votre saumon de la marinade pour que son plein de saveurs pour etre absorbe par la chair de saumon. Voici les conseils sur la façon de votre marinade de saumon a la perfection.

• Pour le Gingembre Miso Saumon de la Marinade, le meilleur moment pour faire mariner serait de 30 minutes a une heure.
• Pour le Dilly le Saumon de la Marinade, il faut environ deux a quatre heures pour la marinade saveurs a coller dans votre saumon.
• la Marinade de saumon pendant une heure lorsque vous utilisez la Base de Saumon de la marinade.
• le Meilleur pour la marinade pour la nuit si vous choisissez de rendre l'Teriyaki saveur de Saumon de la Marinade.

Maintenant, il serait bon de prendre note que le resultat de votre saumon plat dependra aussi de la qualite de votre saumon. Donc, ne la commercialisation de vous-meme et choisir les produits les plus frais. Profitez de votre pave de saumon grille!