Récompensez-vous lorsque vous perdez du poids

Recompensez-vous lorsque vous perdez du poids

Recompensez-vous lorsque vous perdez du poids : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Perdre du poids et d'aller sur un regime alimentaire sont certaines des choses les plus difficiles a faire dans la vie. Beaucoup de gens considerent la nourriture comme un vice, et il est si difficile de rester a l'ecart de la plupart des calories et ceux remplis. Quelle difficile monde dans lequel nous vivons, ou apparemment les plus savoureuses sont les aliments les plus riches en sucre et en graisse. Il est presque impossible d'arreter completement de manger des sucreries et autres engraissement des aliments et la plupart des gens sur les regimes a la fin de la tricherie. Lors de la tricherie, ils finissent par se sentir en situation d'echec et de prendre le confort en manger plus de nourriture. Ensuite, ils sont de retour la ou ils ont commence et ont besoin de travailler encore plus difficile de perdre du poids a nouveau.
vous Recompenser au cours de votre regime alimentaire est consideree comme le meilleur moyen de se motiver a perdre du poids. Les recompenses peuvent venir dans toutes les formes de tailles a partir d'une petite boule de faible teneur en gras de la creme glacee pour une journee au spa. Lire la suite pour quelques idees sur les bonnes recompenses que vous pouvez utiliser pour aider a faciliter votre perte de poids pendant un regime.

• Aller a la spa et laissez-vous dorloter. Profiter d'un massage relaxant. Essayer d'obtenir vos cheveux fait ou voir a ce sujet manucure/pedicure vous avez eu l'intention d'entrer. Donnez-vous un vous et de se concentrer sur ce qui vous rend heureux en plus de manger de la nourriture. Apres votre visite, vous vous sentirez rafraîchi et bien a propos de votre apparence. Cela ne peut qu'aider a pousser votre pour continuer a perdre du poids.
• Aller au centre commercial et aller faire du shopping pour les vetements! Marcher dans un couple de magasins et a essayer quelques nouveaux vetements. Voir vous-meme fit de plus petites tailles de vetements est grande a encourager de continuer a perdre du poids. Acheter quelques nouveaux vetements pour vous-meme ou peut-etre meme des chaussures ou un sac a main. Recompensez-vous pour votre travail acharne et ne cesse de vous rappeler que plus vous perdez, plus vous pouvez vous permettre de laisser aller et de profiter de la vie.
• une Autre façon est d'acheter un article de vetements que vous aimez vraiment dans une taille plus petite. Ces vetements en servir comme d'une recompense future, pour atteindre une certaine perte de poids.
• Essayez d'acheter quelques nouvelles de maquillage. Acheter des produits de beaute aide a renforcer une image positive de soi et de servir en guise de recompense pour ce que vous travaillez vers ce que vous voulez etre. Un nouveau rouge a levres peut faire des merveilles pour un regime femme.
• des Bijoux et autres accessoires de mode pour completer de nouveaux vetements est une bonne idee pour que vous perdez plus de poids, en fin de croissance en confiance. Tout cela contribue a renforcer votre volonte de perdre du poids.
• une Fois ou deux fois par semaine ont un tricheur jour ou repas de triche dans lequel vous etes capable de manger ce que vous voulez, avec moderation bien sûr. Cela permet de satisfaire vos envies qui seront toujours presents pendant que vous suivez un regime. Ces recompenses alimentaires permettra de satisfaire vos envies et vous aider a eviter d'autres dans l'avenir.

Vous etes sur un regime pour essayer de perdre du poids. Vous essayez de perdre du poids pour se sentir bien sur vous-meme. Vous recompenser par le biais de la nourriture speciale de traite ou d'une journee de shopping ou de cocooning, fait des merveilles pour le serait dieter. Sejour fort, votre ideal vous est venue rapide.