Passer un ballon de basket

2/12/2019

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Passer un ballon de basket

de Basket-ball est un sport d'équipe, et passage d'une importante fondamentaux. En passant c'est l'action de déplacer la boule à créer des occasions de marquer et de nier la défense de la balle. En passant des appels pour le sacrifice de soi pour le plus grand bien de l'équipe. Certains joueurs à devenir connu pour être généreux avec le ballon en passant beaucoup et en accumulant de nombreuses passes décisives. Un joueur est crédité de donner un aider quand il aide un autre coéquipier score. En passant, est un élément important de la bonne attaque. Comme dans n'importe quel aspect de la basket, la technique correcte est important pour faire une bonne passe. Un moyen efficace de passe est une combinaison de bon moment, la vitesse et la précision.

Les concepts suivants s'appliquent pour tous les passe:

Dominante jambe en avant.
zone Cible est la clé.
Enclenchez votre poignet et suivre à travers.
Puissance vient de la les jambes.
Toujours pas en avant pour augmenter la précision en utilisant le poids de votre corps.

passe de la poitrine est un moyen rapide et précis de passe de la poitrine de la passer à la poitrine du récepteur. Il est le plus efficace de transmettre et de la façon la plus rapide de déplacer la balle.

de Tenir le ballon dans le triple-menace position (pour garder les jambes de la largeur des épaules, les genoux pliés, le tir à la main sur le dessus de la balle, et d'autre part de côté, les coudes pliés à des angles de 90 degrés).
de Tenir le ballon à hauteur de votre poitrine.
Étendez vos bras dans un mouvement rapide pour passer le ballon avec les paumes tournées vers l'extérieur et les pouces vers le musicien que vous avez passé de. Ceci est appelé le suivez à travers.
Pousser hors de votre pied arrière.
L'autre récepteur doit recevoir le ballon au niveau de la poitrine.

Dans un bounce pass, la balle est rebondi à partir du sol avant d'atteindre le récepteur de la passe. La balle doit rebondir à environ 1/2 à 3/4-chemin entre les deux joueurs et à la fin avec un suivi similaire à la passe de la poitrine.

de Tenir le ballon dans le triple-menace position.
de Tenir le ballon au niveau de la taille.
Pousser hors de votre pied arrière à la terre sur votre pied avant.
Étendez les bras dans un mouvement rapide pour passer le ballon avec les paumes tournées vers l'extérieur et les pouces, face à un spot 3/4 entre le passeur et le receveur.
La balle doit rebondir à partir de cet endroit pour arriver à votre récepteur au-dessus de la taille et en bas des épaules. En d'autres termes, que le nom de 'passe de la poitrine' qui implique, le ballon doit arriver au niveau du récepteur de la poitrine.

frais généraux de passe est un col jetés avec les deux mains derrière la tête au-dessus de votre tête. Il est relativement facile de voler, mais un moyen efficace de mettre en œuvre un fast-break.

Assumer la triple-menace position.
Placez vos mains sur les deux côtés de la balle et amener la balle derrière votre tête.
Pousser hors de votre pied avant et des pas en avant avec votre pied arrière.
Utilisez votre force du haut du corps à faire passer, et suivez-les à travers.

Un baseball pass est idéal pour les longues distance de passe. Il sacrifie la précision pour des raisons de distance et est particulièrement utile pendant une des pauses et des alley oops.

Placer le ballon au-dessus de la côté de votre tête avec votre passant la main derrière elle et l'autre sous la boule.
Suivre à travers la balle avec un rapide coup de poignet et le plat du bras de poussée.

hors-la-dribbler pass est une arme dangereuse, car elle est difficile à prédire. La technique est presque identique à une passe de la poitrine avec une exception & c'est fait brusquement comme vous le dribble. Au lieu de faire rebondir le ballon à nouveau dans un dribble, juste de la poitrine-passer le ballon à son coéquipier.

Un derrière le dos, passe peut être utilisé hors du dribble ou encore debout, et, lorsqu'il est utilisé au bon moment, peut être difficile pour la défense de l'intercepter.

Coupe de la balle avec votre main.
Balancer vos bras derrière votre dos, en gardant vos coudes pliés, les doigts pointés vers le bas de votre dos. Relâchez la balle autour de vous par des gifles de la petite de votre dos.
La balle doit rebondir à mi-chemin entre le passeur et le receveur et d'arriver à sa poitrine.

la Pratique de ces passe et vous êtes sûr de devenir une offensive menace sur la cour. De passage permet aussi de stimuler le moral de votre équipe, dans son ensemble et permet à tous les composants de l'équipe de se réunir de façon transparente. Essayez d'intégrer de passe faux pour tromper vos adversaires avant de vous passer.

Passer un ballon de basket

Passer un ballon de basket : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

de Basket-ball est un sport d'equipe, et passage d'une importante fondamentaux. En passant c'est l'action de deplacer la boule a creer des occasions de marquer et de nier la defense de la balle. En passant des appels pour le sacrifice de soi pour le plus grand bien de l'equipe. Certains joueurs a devenir connu pour etre genereux avec le ballon en passant beaucoup et en accumulant de nombreuses passes decisives. Un joueur est credite de donner un aider quand il aide un autre coequipier score. En passant, est un element important de la bonne attaque. Comme dans n'importe quel aspect de la basket, la technique correcte est important pour faire une bonne passe. Un moyen efficace de passe est une combinaison de bon moment, la vitesse et la precision.

Les concepts suivants s'appliquent pour tous les passe:

Dominante jambe en avant.
zone Cible est la cle.
Enclenchez votre poignet et suivre a travers.
Puissance vient de la les jambes.
Toujours pas en avant pour augmenter la precision en utilisant le poids de votre corps.

passe de la poitrine est un moyen rapide et precis de passe de la poitrine de la passer a la poitrine du recepteur. Il est le plus efficace de transmettre et de la façon la plus rapide de deplacer la balle.

de Tenir le ballon dans le triple-menace position (pour garder les jambes de la largeur des epaules, les genoux plies, le tir a la main sur le dessus de la balle, et d'autre part de cote, les coudes plies a des angles de 90 degres).
de Tenir le ballon a hauteur de votre poitrine.
Etendez vos bras dans un mouvement rapide pour passer le ballon avec les paumes tournees vers l'exterieur et les pouces vers le musicien que vous avez passe de. Ceci est appele le suivez a travers.
Pousser hors de votre pied arriere.
L'autre recepteur doit recevoir le ballon au niveau de la poitrine.

Dans un bounce pass, la balle est rebondi a partir du sol avant d'atteindre le recepteur de la passe. La balle doit rebondir a environ 1/2 a 3/4-chemin entre les deux joueurs et a la fin avec un suivi similaire a la passe de la poitrine.

de Tenir le ballon dans le triple-menace position.
de Tenir le ballon au niveau de la taille.
Pousser hors de votre pied arriere a la terre sur votre pied avant.
Etendez les bras dans un mouvement rapide pour passer le ballon avec les paumes tournees vers l'exterieur et les pouces, face a un spot 3/4 entre le passeur et le receveur.
La balle doit rebondir a partir de cet endroit pour arriver a votre recepteur au-dessus de la taille et en bas des epaules. En d'autres termes, que le nom de 'passe de la poitrine' qui implique, le ballon doit arriver au niveau du recepteur de la poitrine.

frais generaux de passe est un col jetes avec les deux mains derriere la tete au-dessus de votre tete. Il est relativement facile de voler, mais un moyen efficace de mettre en œuvre un fast-break.

Assumer la triple-menace position.
Placez vos mains sur les deux cotes de la balle et amener la balle derriere votre tete.
Pousser hors de votre pied avant et des pas en avant avec votre pied arriere.
Utilisez votre force du haut du corps a faire passer, et suivez-les a travers.

Un baseball pass est ideal pour les longues distance de passe. Il sacrifie la precision pour des raisons de distance et est particulierement utile pendant une des pauses et des alley oops.

Placer le ballon au-dessus de la cote de votre tete avec votre passant la main derriere elle et l'autre sous la boule.
Suivre a travers la balle avec un rapide coup de poignet et le plat du bras de poussee.

hors-la-dribbler pass est une arme dangereuse, car elle est difficile a predire. La technique est presque identique a une passe de la poitrine avec une exception & c'est fait brusquement comme vous le dribble. Au lieu de faire rebondir le ballon a nouveau dans un dribble, juste de la poitrine-passer le ballon a son coequipier.

Un derriere le dos, passe peut etre utilise hors du dribble ou encore debout, et, lorsqu'il est utilise au bon moment, peut etre difficile pour la defense de l'intercepter.

Coupe de la balle avec votre main.
Balancer vos bras derriere votre dos, en gardant vos coudes plies, les doigts pointes vers le bas de votre dos. Relachez la balle autour de vous par des gifles de la petite de votre dos.
La balle doit rebondir a mi-chemin entre le passeur et le receveur et d'arriver a sa poitrine.

la Pratique de ces passe et vous etes sûr de devenir une offensive menace sur la cour. De passage permet aussi de stimuler le moral de votre equipe, dans son ensemble et permet a tous les composants de l'equipe de se reunir de façon transparente. Essayez d'integrer de passe faux pour tromper vos adversaires avant de vous passer.