Recevoir la thérapie de massage pendant la grossesse

Recevoir la therapie de massage pendant la grossesse

Recevoir la therapie de massage pendant la grossesse : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Un massage, c'est un grand plaisir pour une femme enceinte. Apres un massage, non seulement votre corps de se sentir mieux et moins fatigue, mais votre etat mental et emotionnel peut etre mieux aussi. & nbsp En outre, la therapie de massage aide a la circulation et par le muscle, des douleurs articulaires.

le Massage pendant la grossesse peut aider a soulager la commune de la grossesse symptomes de la sciatique ou de la douleur le long du nerf sciatique qui part du bas du dos vers le bas a l'arriere de chaque jambe. & nbsp Sciatique peut etre provoquee lorsque le nerf sciatique est pince ou irritee. & nbsp Autres symptomes de la grossesse qui peut etre aide par la le massage comprennent des crampes dans les jambes, et le dos et les douleurs au ligament rond. & nbsp ligament Rond est la douleur abdominale causee par la croissance de l'uterus et les ligaments utilises pour les maintenir en place. & nbsp Cette douleur n'est pas liee a des crampes ou des contractions et doit se sentir different des contractions.

1. Trouver un massotherapeute qui est utilise pour les femmes enceintes. & nbsp une Fois que votre ventre est grande, vous ne serez pas en mesure de se coucher sur le ventre, sans aide. & nbsp Votre massotherapeute peut voulez vous masser pendant que vous mettez de votre cote. & nbsp Cependant, un nouvel oreiller permet maintenant aux femmes enceintes de s'allonger sur le ventre tout en se masser. & nbsp Cet oreiller a une profonde decoupe dans le centre. & nbsp Nombreux & nbsp spas offrent maintenant ces oreillers.
2. assurez-vous que votre therapeute de massage ne pas utiliser l'acupression ou le massage des tissus profonds. & nbsp Il est en fait un point d'acupression de profondeur dans vos epaules qui peuvent causer de travail pour commencer. & nbsp C'est un excellent point de frapper si vous etes quarante dernieres semaines et a la recherche d'une induction, mais il est important que votre therapeute de massage & nbsp eviter cet endroit avant quarante semaines. & nbsp Votre therapeute de massage devraient egalement eviter l'acupression point au-dessus de la cheville. & nbsp Ce site peut aussi causer de travail pour commencer. & nbsp Pour plus d'informations sur la securite pendant la grossesse, le massage, la lecture de Massage Pendant la Grossesse par Bette Eaux. & nbsp
3. Demander un non parfume lotion de massage au debut. & nbsp Beaucoup de femmes sont surpris par la façon dont rapidement un parfum peut declencher des nausees ou des nausees matinales. & nbsp Demander un non parfume lotion de massage jusqu'a ce que vous savez que vous etes passe, la maladie du matin. & nbsp En outre, certaines femmes sont depasses par les senteurs. Si c'est le cas, vous pouvez avoir besoin d'utiliser une parfumee, l'huile de massage a travers l'ensemble de votre grossesse. & nbsp
4. n'oubliez pas que vous n'avez pas a aller a un professionnel pour un massage-votre partenaire peut vous donner un massage. & nbsp Nombreux couples massage de temps pour le collage pendant la grossesse. & nbsp Si votre partenaire n'est pas sûr de savoir comment masser une femme enceinte, le livre la Mere de Massage: Un Manuel pour Soulager les Malaises de la Grossesse par Elaine Stillerman aidera.
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5. Il y a beaucoup de debat sur la securite des huiles essentielles pendant la grossesse. & nbsp Si votre therapeute de massage ou vous et votre partenaire souhaitez utiliser des huiles essentielles (aromatherapie) il y a quelques choses a retenir. & nbsp versez Jamais d'huiles essentielles directement sur la peau en raison du risque de reaction allergique. & nbsp les huiles Essentielles doivent toujours etre melange avec un transporteur de petrole (aussi appelee huile de base), tels que l'huile de jojoba ou l'huile de sesame. & nbsp

   Certaines huiles essentielles peuvent etre contre-indique dans la grossesse car ils peuvent provoquer un accouchement premature ou une fausse couche. Contre-indique huiles essentielles comprennent: Anis, l'Arnica, le Basilic, la Sauge sclaree, Cypres, Fenouil, de Jasmin, de Genevriers et de la Marjolaine. J'ai inclus quelques liens a droite sur les huiles essentielles et grossesse. & nbsp

6. Ne pas profiter d'un massage si vous avez les conditions suivantes: aqueuse ou sanglante de la decharge, le diabete, la douleur inhabituelle, une grossesse a haut risque (sans votre fournisseur de soins de permission), les crampes, contractions (sauf si vous etes passe de 38 semaines et essayer de se detendre si le travail peut commencer) et/ou une pression arterielle elevee. Demandez toujours conseil a votre fournisseur de soins avant d'obtenir votre premier massage pendant la grossesse.
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