Maison De Protéines De Soja En Poudre Recette

Maison De Proteines De Soja En Poudre Recette

Y compris les proteines de soja en poudre dans votre regime alimentaire peut offrir de nombreux avantages pour la sante. Le soja est riche en fibres, en proteines, en acides amines et de protection des produits photochimiques qui aident a prevenir de nombreuses maladies. Manger du soja contribue a reduire le risque de certains cancers, les maladies cardiaques, l'osteoporose et les symptomes de la menopause. Selon la FDA, 25g de proteines de soja par jour peut reduire votre risque de maladie cardiaque. Derive a partir de farine de soja, proteines de soja en poudre est un excellent moyen pour ajouter de la bonne sante de soja a votre quotidien des plans de repas.

Achat de Proteine de Soja en Poudre

• Vous pouvez obtenir des proteines de soja en poudre dans la plupart des magasins d'aliments sante. La proteine de soja sous forme de poudre aromatise ou non aromatise. Pas de proteines de soja en poudre est prefere dans la plupart des recettes, car on ne change pas la saveur des aliments. Acheter proteine de soja en poudre qui est de culture biologique, et les etats sur l'emballage qu'il est 'Non-OGM', signifiant que le soja n'ont pas ete genetiquement modifiees ou artificielles. Le petit dejeuner avec de la Proteine de Soja en Poudre
  • Commencez votre journee avec un haut niveau de proteine de petit-dejeuner compose de proteines de soja en poudre cuit dans les crepes. Fouetter ensemble dans un petit bol, deux oeufs, 1/4 de tasse de proteines de soja en poudre, 1/3 de tasse de creme fraîche et 2 cuilleres a soupe. de l'huile d'olive. Faire cuire comme vous le feriez reguliere des crepes en les laissant tomber de grosses cuillerees de pate sur une poele graissee, jusqu'a ce que chaque cote de l'crepes a son tour un peu de brun. Les boissons avec de la Proteine de Soja en Poudre
    • Ajouter des proteines de soja en poudre pour vos boissons preferees, jus de fruits, milk-shakes et smoothies. Mettre dans un blender 1/2 bananes congelees, 1/2 tasse de fraises congelees, 1 tasse de jus d'orange et une cuillere de vanille saveur de la proteine de soja en poudre. Bien melanger et servir. Bonbons avec de la Proteine de Soja en Poudre
      • Pour votre dent sucree, faire de proteines de soja, poudre de truffes. Melanger dans un bol, melanger 1/3 tasse de proteines de soja en poudre et 2 c. a the de. de la poudre de cacao. Ajouter 1/8 de c. a the de. d'extrait de vanille 1/2 c. a the de. de sucre ou d'edulcorant naturel, 1/4 de cuillere a cafe. de sel et incorporer lentement dans 1 c. a the de. de lait de soja jusqu'a ce que le melange ressemble a de l'argile. Former de petites boules rondes a l'aide de vos mains. Rouler dans le cacao en poudre, flocons de noix de coco ou de noix. Stocker dans votre refrigerateur. Marchandises cuites au four avec de la Proteine de Soja en Poudre
        • Utilisation de la proteine de soja en poudre comme de la farine de remplacer dans la fabrication du pain, des muffins, des gateaux et autres produits de boulangerie. Ajouter les proteines de soja en poudre pour epaissir les ragoûts, les soupes et les ragoûts. Dip de volaille ou de poisson en 1 oeuf battu, la drague dans la proteine de soja en poudre et les faire frire dans de l'huile d'olive.