D'hypermétropie ou l'hypermétropie, est causée lorsque l'image est porté en arrière de la rétine. Dans une vision normale, l'image est porté directement sur la rétine elle-même. Ceci, à son tour, provoque un flou de près d'image. Il y a eu beaucoup de débats sur l'efficacité de l'œil-des exercices dans l'amélioration de la presbytie, mais des études récentes ont trouvé que les yeux peuvent être re-formés pour se concentrer de manière plus efficace. L'Association Américaine d'Optométrie "affirme sa position de longue date que la vision de la thérapie est efficace modalité thérapeutique dans le traitement des dysfonctionnements physiologiques du système de vision." Les Patients doivent effectuer tous les exercices sans l'aide de lunettes ou de lentilles.
hypermétropie ou l'hypermétropie, est causée lorsque l'image est porté en arrière de la rétine. Dans une vision normale, l'image est porté directement sur la rétine elle-même. Ceci, à son tour, provoque un flou de près d'image. Il y a eu beaucoup de débats sur l'efficacité de l'œil-des exercices dans l'amélioration de la presbytie, mais des études récentes ont trouvé que les yeux peuvent être re-formés pour se concentrer de manière plus efficace. L'Association Américaine d'Optométrie 'affirme sa position de longue date que la vision de la thérapie est efficace modalité thérapeutique dans le traitement des dysfonctionnements physiologiques du système de vision.' Les Patients doivent effectuer tous les exercices sans l'aide de lunettes ou de lentilles.
Clignotant
- C'est une simple technique de relaxation qui soulage la fatigue oculaire, vous permettant de vous concentrer plus efficacement et pour de plus longues périodes. Se concentrer sur un objet à proximité, vous maintenez l'accent, clignote toutes les trois secondes à deux minutes. Vos yeux se sentent fatigués ou que vous rencontrez des difficultés à se concentrer, essayez cet exercice.
Palming
- Palming est une autre technique de relaxation simple. L'obscurité totale, et permet aux muscles de l'œil pour se détendre totalement. Coupe vous les mains sur vos yeux pour masquer complètement la lumière. Avec vos yeux se fermèrent lentement, de rechercher, autant que possible, puis regarder vers le bas, la gauche et la droite. Continuez ce processus pour environ deux minutes. Lorsque vous ouvrez vos yeux, vous devriez trouver qu'il est plus facile de tenir le focus.
la Figure de Huit
- une Fois que vos yeux sont détendus, essayez cet exercice pour renforcer les muscles de vos yeux et améliorer la flexibilité. Tenir l'accent sur un domaine d'environ 10 pieds en face de vous. Essayez de ne pas se concentrer sur un objet spécifique, mais plutôt la zone de mise au point (ce qui peut prendre plusieurs tentatives). Déplacer vos yeux dans un huit horizontal de mouvement, en gardant votre point focal à la même distance tout au long de. Continuer ce mouvement pendant environ deux minutes.
de Près et de Loin en se Concentrant
- de Près et de loin en se concentrant est un autre exercice de renforcement. Maintenez sur un élément (ou le doigt) sur un pied de votre visage. Le Focus sur l'objet pendant cinq secondes, à ce point de changer votre focus sur un objet lointain. Au bout de cinq secondes à nouveau l'interrupteur. Répétez ce processus pendant plusieurs minutes. Alors que vous progressez, vous devriez trouver qu'il est plus facile de se concentrer sur les gros gamme des objets.
Tromboning
- Tenir un objet (ou utilisez votre doigt à bout de bras. Maintenez l'accent sur cet objet. Amener lentement vers l'avant jusqu'à toucher votre nez, puis, lentement, s'étendent à la longueur de bras. Répétez l'opération pour deux minutes. Effectuer cette 'tromboning' exercice plusieurs fois par jour à former vos yeux à se concentrer sur de courtes distances.
Exercices des yeux pour Corriger la Presbytie
D'hypermetropie ou l'hypermetropie, est causee lorsque l'image est porte en arriere de la retine. Dans une vision normale, l'image est porte directement sur la retine elle-meme. Ceci, a son tour, provoque un flou de pres d'image. Il y a eu beaucoup de debats sur l'efficacite de l'œil-des exercices dans l'amelioration de la presbytie, mais des etudes recentes ont trouve que les yeux peuvent etre re-formes pour se concentrer de maniere plus efficace. L'Association Americaine d'Optometrie "affirme sa position de longue date que la vision de la therapie est efficace modalite therapeutique dans le traitement des dysfonctionnements physiologiques du systeme de vision." Les Patients doivent effectuer tous les exercices sans l'aide de lunettes ou de lentilles.
hypermetropie ou l'hypermetropie, est causee lorsque l'image est porte en arriere de la retine. Dans une vision normale, l'image est porte directement sur la retine elle-meme. Ceci, a son tour, provoque un flou de pres d'image. Il y a eu beaucoup de debats sur l'efficacite de l'œil-des exercices dans l'amelioration de la presbytie, mais des etudes recentes ont trouve que les yeux peuvent etre re-formes pour se concentrer de maniere plus efficace. L'Association Americaine d'Optometrie 'affirme sa position de longue date que la vision de la therapie est efficace modalite therapeutique dans le traitement des dysfonctionnements physiologiques du systeme de vision.' Les Patients doivent effectuer tous les exercices sans l'aide de lunettes ou de lentilles.
Clignotant
- C'est une simple technique de relaxation qui soulage la fatigue oculaire, vous permettant de vous concentrer plus efficacement et pour de plus longues periodes. Se concentrer sur un objet a proximite, vous maintenez l'accent, clignote toutes les trois secondes a deux minutes. Vos yeux se sentent fatigues ou que vous rencontrez des difficultes a se concentrer, essayez cet exercice.
Palming
- Palming est une autre technique de relaxation simple. L'obscurite totale, et permet aux muscles de l'œil pour se detendre totalement. Coupe vous les mains sur vos yeux pour masquer completement la lumiere. Avec vos yeux se fermerent lentement, de rechercher, autant que possible, puis regarder vers le bas, la gauche et la droite. Continuez ce processus pour environ deux minutes. Lorsque vous ouvrez vos yeux, vous devriez trouver qu'il est plus facile de tenir le focus.
la Figure de Huit
- une Fois que vos yeux sont detendus, essayez cet exercice pour renforcer les muscles de vos yeux et ameliorer la flexibilite. Tenir l'accent sur un domaine d'environ 10 pieds en face de vous. Essayez de ne pas se concentrer sur un objet specifique, mais plutot la zone de mise au point (ce qui peut prendre plusieurs tentatives). Deplacer vos yeux dans un huit horizontal de mouvement, en gardant votre point focal a la meme distance tout au long de. Continuer ce mouvement pendant environ deux minutes.
de Pres et de Loin en se Concentrant
- de Pres et de loin en se concentrant est un autre exercice de renforcement. Maintenez sur un element (ou le doigt) sur un pied de votre visage. Le Focus sur l'objet pendant cinq secondes, a ce point de changer votre focus sur un objet lointain. Au bout de cinq secondes a nouveau l'interrupteur. Repetez ce processus pendant plusieurs minutes. Alors que vous progressez, vous devriez trouver qu'il est plus facile de se concentrer sur les gros gamme des objets.
Tromboning
- Tenir un objet (ou utilisez votre doigt a bout de bras. Maintenez l'accent sur cet objet. Amener lentement vers l'avant jusqu'a toucher votre nez, puis, lentement, s'etendent a la longueur de bras. Repetez l'operation pour deux minutes. Effectuer cette 'tromboning' exercice plusieurs fois par jour a former vos yeux a se concentrer sur de courtes distances.
Exercices des yeux pour Corriger la Presbytie
By commentfaire
D'hypermétropie ou l'hypermétropie, est causée lorsque l'image est porté en arrière de la rétine. Dans une vision normale, l'image est porté directement sur la rétine elle-même. Ceci, à son tour, provoque un flou de près d'image. Il y a eu beaucoup de débats sur l'efficacité de l'œil-des exercices dans l'amélioration de la presbytie, mais des études récentes ont trouvé que les yeux peuvent être re-formés pour se concentrer de manière plus efficace. L'Association Américaine d'Optométrie "affirme sa position de longue date que la vision de la thérapie est efficace modalité thérapeutique dans le traitement des dysfonctionnements physiologiques du système de vision." Les Patients doivent effectuer tous les exercices sans l'aide de lunettes ou de lentilles.
