Esophoria est une maladie de l'œil qui est causée par une déviation vers l'intérieur de l'œil. Cela se produit généralement parce qu'il ya un problème avec les muscles extra-oculaires, qui sont les six muscles qui contrôlent les mouvements de l'œil humain. Les muscles extra-oculaires actions dépendent de l'endroit où l'œil est placé au moment des contractions musculaires.
Esophoria est une maladie de l'œil qui est causée par une déviation vers l'intérieur de l'œil. Cela se produit généralement parce qu'il ya un problème avec les muscles extra-oculaires, qui sont les six muscles qui contrôlent les mouvements de l'œil humain. Les muscles extra-oculaires actions dépendent de l'endroit où l'œil est placé au moment des contractions musculaires.
les Causes de Esophoria
- Il y a trois causes de Esophoria: les erreurs de réfraction, la divergence d'insuffisance et excès de convergence. Ceux-ci peuvent être dues à un nerf, muscle, congénitale ou une défaillance mécanique.
les erreurs de Réfraction sont causés par une mauvaise focalisation de la lumière par l'œil et sont la raison de fréquents réduction de l'acuité visuelle. Divergence d'insuffisance, c'est quand une personne ne peut pas faire la différence entre la vision de près et la vision de loin. La Convergence de l'excès ou le strabisme est quand les yeux ne pas pointer dans la même direction.
Exercices d'Oeil pour Esophoria
- s'il vous Plaît voir un optométriste avant le début de toute œil programme d'exercice. Pour les gens qui regardent des ordinateurs toute la journée, un eye-en se concentrant exercices vous aideront à réduire les problèmes de esophoria et de renforcer les muscles de l'œil.
Aller à l'extérieur et regarder vers le bas d'une rue droite. Premier coup d'oeil à quelque chose qui est de trois pieds en face de vous et se concentrer sur elle pendant 30 secondes jusqu'à ce que vous voir clairement. Côté look à environ 30 pieds en bas de la rue (trois longueurs de voiture), choisissez un autre objet et de se concentrer pendant 30 secondes jusqu'à ce que vous voir clairement. Ensuite, regardez à quelques pâtés de maisons de la rue et faire la même chose. Examinons quelques feux de circulation vers le bas. Continuer à aller de plus en plus loin, jusqu'à ce que vous atteignez un point où vous ne pouvez plus se concentrer clairement sur un objet. Faire cela une fois par jour.
Pour les aider à regarder les objets qui sont près de vous, prenez un morceau de papier et faire une boule, cube ou en forme de triangle. Maintenez le papier d'environ deux pieds en face de vous et se concentrer sur elle pendant environ une minute. Vous verrez l'objet de rétrécissement, de grandir, de se déplacer et de sauter à plusieurs reprises, mais continuer à se concentrer sur elle jusqu'à ce qu'il est retourné à sa position d'origine. Répéter une seconde fois au cours de la journée.
Pour voir si les muscles de vos yeux se sont améliorées, vous pouvez tenir votre tête à un certain niveau et de déplacer vos yeux et puis dans un cercle. Si vous avez des muscles de l'œil, qu'il ne devrait y avoir aucune douleur associée à ces mouvements. Répétez l'œil des cercles de 10 fois.
Exercices d'oeil pour Esophoria
Esophoria est une maladie de l'œil qui est causee par une deviation vers l'interieur de l'œil. Cela se produit generalement parce qu'il ya un probleme avec les muscles extra-oculaires, qui sont les six muscles qui controlent les mouvements de l'œil humain. Les muscles extra-oculaires actions dependent de l'endroit ou l'œil est place au moment des contractions musculaires.
Esophoria est une maladie de l'œil qui est causee par une deviation vers l'interieur de l'œil. Cela se produit generalement parce qu'il ya un probleme avec les muscles extra-oculaires, qui sont les six muscles qui controlent les mouvements de l'œil humain. Les muscles extra-oculaires actions dependent de l'endroit ou l'œil est place au moment des contractions musculaires.
les Causes de Esophoria
- Il y a trois causes de Esophoria: les erreurs de refraction, la divergence d'insuffisance et exces de convergence. Ceux-ci peuvent etre dues a un nerf, muscle, congenitale ou une defaillance mecanique.
les erreurs de Refraction sont causes par une mauvaise focalisation de la lumiere par l'œil et sont la raison de frequents reduction de l'acuite visuelle. Divergence d'insuffisance, c'est quand une personne ne peut pas faire la difference entre la vision de pres et la vision de loin. La Convergence de l'exces ou le strabisme est quand les yeux ne pas pointer dans la meme direction.
Exercices d'Oeil pour Esophoria
- s'il vous Plaît voir un optometriste avant le debut de toute œil programme d'exercice. Pour les gens qui regardent des ordinateurs toute la journee, un eye-en se concentrant exercices vous aideront a reduire les problemes de esophoria et de renforcer les muscles de l'œil.
Aller a l'exterieur et regarder vers le bas d'une rue droite. Premier coup d'oeil a quelque chose qui est de trois pieds en face de vous et se concentrer sur elle pendant 30 secondes jusqu'a ce que vous voir clairement. Cote look a environ 30 pieds en bas de la rue (trois longueurs de voiture), choisissez un autre objet et de se concentrer pendant 30 secondes jusqu'a ce que vous voir clairement. Ensuite, regardez a quelques pates de maisons de la rue et faire la meme chose. Examinons quelques feux de circulation vers le bas. Continuer a aller de plus en plus loin, jusqu'a ce que vous atteignez un point ou vous ne pouvez plus se concentrer clairement sur un objet. Faire cela une fois par jour.
Pour les aider a regarder les objets qui sont pres de vous, prenez un morceau de papier et faire une boule, cube ou en forme de triangle. Maintenez le papier d'environ deux pieds en face de vous et se concentrer sur elle pendant environ une minute. Vous verrez l'objet de retrecissement, de grandir, de se deplacer et de sauter a plusieurs reprises, mais continuer a se concentrer sur elle jusqu'a ce qu'il est retourne a sa position d'origine. Repeter une seconde fois au cours de la journee.
Pour voir si les muscles de vos yeux se sont ameliorees, vous pouvez tenir votre tete a un certain niveau et de deplacer vos yeux et puis dans un cercle. Si vous avez des muscles de l'œil, qu'il ne devrait y avoir aucune douleur associee a ces mouvements. Repetez l'œil des cercles de 10 fois.
Exercices d'oeil pour Esophoria
By commentfaire
Esophoria est une maladie de l'œil qui est causée par une déviation vers l'intérieur de l'œil. Cela se produit généralement parce qu'il ya un problème avec les muscles extra-oculaires, qui sont les six muscles qui contrôlent les mouvements de l'œil humain. Les muscles extra-oculaires actions dépendent de l'endroit où l'œil est placé au moment des contractions musculaires.
