Des Conseils de Relaxation par le Massage des Enfants Avec la Fatigue des Yeux

Des Conseils de Relaxation par le Massage des Enfants Avec la Fatigue des Yeux

Des Conseils de Relaxation par le Massage des Enfants Avec la Fatigue des Yeux : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Donc, avant de commencer le massage, il est vraiment important que vous etes detendu. Comme la personne qui donne le massage, vous devez etre detendu. Si vous etes stresse, si vous avez eu beaucoup de choses qui se passent sur tout le reste de la journee ou de la semaine ou tout ce qui vous cause du stress ou de tension. L'un de ces, va venir tout droit a travers vos mains et votre enfant va le ressentir. Il est donc important que nous nous detendre avant de commencer le massage. Donc, nous allons aller de l'avant maintenant et prendre un moment pour le faire. 'Riley, vous souhaitez vous detendre avec moi'? 'Ouais'. 'Bien, nous allons mettre en bas de votre jeu et preparez-vous'. Nous allons faire quelque chose de simple pour se detendre ensemble, mais il est important que vous trouver ces choses vous aider a vous detendre. Si vous avez le temps de relaxation pourrait etre quelque chose qui fonctionne pour vous. Ensemble, nous allons faire quelque chose de simple et de vous donner une idee. Donc nous allons commencer, nous allons s'asseoir, de deposer nos epaules. 'Mettez vos epaules rebondir vers le bas'. Ici nous allons. Detendez-vous et prenez une profonde respiration envoyer par le biais de votre nez et d'expirer par la bouche. Et si vous le souhaitez, vous pouvez fermer vos yeux, vous pouvez les laisser ouverts, c'est a vous. Nous allons faire une autre respiration profonde. Nous allons rouler nos epaules tout le chemin jusqu'a, puis de nouveau. Nous allons le faire trois fois, les pousser jusqu'eleve et tous le chemin du retour. Et en avant, de maniere tres haut, puis rouler vers l'avant. La, nous allons, a trois reprises. Je pense que nous devrions aussi rouler notre tete. Afin de rouler sur le cote, tout le chemin vers le bas et autour et a l'arriere. Rouler de nouveau. Bon. Un cote a l'autre. Et amenez vos epaules tout le chemin jusqu'a et de les deposer. Secouez. Assurez-vous qu'ils sont gentils et se detendre. Assurez-vous que vos mains sont libres, vos bras sont en vrac, tout ce qui est beau et se detendre. Faisons-le encore une respiration profonde puis et. Et nous sommes prets a commencer notre massage.