Comment Trouver une fréquence Cardiaque de Repos

Comment Trouver une fréquence Cardiaque de Repos


je suis Steve Gigliotti cardiologue interventionnel avec Capitalcardio.com et je suis ici pour vous dire comment trouver un repos battements de cœur. Ce que votre fréquence cardiaque est le nombre de battements par minute. La raison pour laquelle c'est important est qu'il existe une gamme entre ce qui est considéré comme normal et anormal, généralement entre 60 à 90 est considéré comme normal. La première chose à faire, vous allez avoir besoin d'une horloge avec une deuxième main et un moyen de trouver votre pouls. Le moyen le plus facile pour trouver votre pouls est à la recherche de la zone sur votre poignet ou sur le côté de votre cou. Vous pouvez compter le nombre de battements pour un total d'une minute ou d'une manière plus rapide serait de compter le nombre de battements pendant 15 secondes et de prendre ce temps de nombre de quatre et qui est de savoir comment vous trouver votre fréquence cardiaque au repos.








Comment Trouver une frequence Cardiaque de Repos


Comment Trouver une frequence Cardiaque de Repos : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.


je suis Steve Gigliotti cardiologue interventionnel avec Capitalcardio.com et je suis ici pour vous dire comment trouver un repos battements de cœur. Ce que votre frequence cardiaque est le nombre de battements par minute. La raison pour laquelle c'est important est qu'il existe une gamme entre ce qui est considere comme normal et anormal, generalement entre 60 a 90 est considere comme normal. La premiere chose a faire, vous allez avoir besoin d'une horloge avec une deuxieme main et un moyen de trouver votre pouls. Le moyen le plus facile pour trouver votre pouls est a la recherche de la zone sur votre poignet ou sur le cote de votre cou. Vous pouvez compter le nombre de battements pour un total d'une minute ou d'une maniere plus rapide serait de compter le nombre de battements pendant 15 secondes et de prendre ce temps de nombre de quatre et qui est de savoir comment vous trouver votre frequence cardiaque au repos.

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