Comment un Moniteur de fréquence Cardiaque de Travail?

5/17/2017

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Comprendre le But de Moniteurs de fréquence Cardiaque

les moniteurs de fréquence Cardiaque sont des appareils qui permettent de lire et d'afficher ensuite, une personne de la fréquence cardiaque. Souvent, les moniteurs de fréquence cardiaque sont utilisés par les personnes exerçant pour régler l'intensité de leur travail accélérer si leur rythme cardiaque est trop faible. Une fréquence cardiaque plus basse signifie un cœur au repos. Alternativement, si le cœur bat trop vite (trop grand nombre de battements par minute), l'appareil ou le sportif peut ralentir son travail. Connaître votre fréquence cardiaque vous permet de personnaliser votre séance d'entraînement de sorte que vous pouvez garder l'exercice à un rythme régulier, à brûler les graisses rythme sans vous épuiser, ou trop facile sur vous-même.

Comment les Moniteurs de fréquence Cardiaque de Travail

Le meilleur des moniteurs de fréquence cardiaque devra prendre contact avec votre peau afin de bien fonctionner et de donner très précises. Ces types de moniteurs de fréquence cardiaque sont portés autour de la poitrine, sécurisé avec une sangle. Le moniteur repose juste au-dessous de la poitrine, et contient un capteur qui permet la lecture de l'activité électrique de votre cœur. Le moniteur contient également un émetteur. Après le capteur lit la fréquence cardiaque, l'émetteur envoie ces informations à un écran, qui peut être porté autour du poignet comme une montre. L'écran affiche votre fréquence cardiaque. Certains moniteurs de fréquence cardiaque venir avec des écouteurs, qui sont utilisés à la place d'un poignet d'affichage. Le moniteur à la place 'indique' vous vos lectures. De cette façon, vous n'avez pas à ralentir ou de s'arrêter pour lire un affichage numérique.

Moniteur de fréquence Cardiaque Caractéristiques

Le plus simple des modèles de fréquence cardiaque affichage de votre fréquence cardiaque, et c'est tout, bien que certains pourraient également montrer comment beaucoup de temps vous avez exercé. Certains modèles, cependant, sont livrés avec un large éventail de fonctionnalités optionnelles. Le plus de fonctionnalités que le moniteur est livré avec, le plus il sera plus susceptible de coût. Quelques fonctions utiles comprennent des choses comme une alarme pour vous avertir lorsque vous avez atteint votre objectif de fréquence cardiaque, les chronomètres de minuteries qui va compter le temps, et certains ont même de calculer le nombre de calories brûlées pour vous. D'autres ont un port USB qui vous permettra de télécharger des séances d'exercices personnalisés à partir d'un ordinateur. Certains moniteurs de fréquence cardiaque ont également un retour de la lumière tôt le matin s'exécute dans l'obscurité, et d'autres vont avoir une grande affiche, des boutons et des sorties pour ceux qui sont durs de la vue. Les options budgétaires comprennent les cardiofréquencemètres, qui vous obligent à placer votre doigt sur elle afin de prendre votre pouls. Ceux-ci sont beaucoup moins fiables, néanmoins, que la poitrine, les moniteurs de fréquence cardiaque et fréquemment donner des lectures erronées.

Comment un Moniteur de frequence Cardiaque de Travail?

Comprendre le But de Moniteurs de frequence Cardiaque

les moniteurs de frequence Cardiaque sont des appareils qui permettent de lire et d'afficher ensuite, une personne de la frequence cardiaque. Souvent, les moniteurs de frequence cardiaque sont utilises par les personnes exerçant pour regler l'intensite de leur travail accelerer si leur rythme cardiaque est trop faible. Une frequence cardiaque plus basse signifie un cœur au repos. Alternativement, si le cœur bat trop vite (trop grand nombre de battements par minute), l'appareil ou le sportif peut ralentir son travail. Connaître votre frequence cardiaque vous permet de personnaliser votre seance d'entraînement de sorte que vous pouvez garder l'exercice a un rythme regulier, a brûler les graisses rythme sans vous epuiser, ou trop facile sur vous-meme.

Comment les Moniteurs de frequence Cardiaque de Travail

Le meilleur des moniteurs de frequence cardiaque devra prendre contact avec votre peau afin de bien fonctionner et de donner tres precises. Ces types de moniteurs de frequence cardiaque sont portes autour de la poitrine, securise avec une sangle. Le moniteur repose juste au-dessous de la poitrine, et contient un capteur qui permet la lecture de l'activite electrique de votre cœur. Le moniteur contient egalement un emetteur. Apres le capteur lit la frequence cardiaque, l'emetteur envoie ces informations a un ecran, qui peut etre porte autour du poignet comme une montre. L'ecran affiche votre frequence cardiaque. Certains moniteurs de frequence cardiaque venir avec des ecouteurs, qui sont utilises a la place d'un poignet d'affichage. Le moniteur a la place 'indique' vous vos lectures. De cette façon, vous n'avez pas a ralentir ou de s'arreter pour lire un affichage numerique.

Moniteur de frequence Cardiaque Caracteristiques

Le plus simple des modeles de frequence cardiaque affichage de votre frequence cardiaque, et c'est tout, bien que certains pourraient egalement montrer comment beaucoup de temps vous avez exerce. Certains modeles, cependant, sont livres avec un large eventail de fonctionnalites optionnelles. Le plus de fonctionnalites que le moniteur est livre avec, le plus il sera plus susceptible de coût. Quelques fonctions utiles comprennent des choses comme une alarme pour vous avertir lorsque vous avez atteint votre objectif de frequence cardiaque, les chronometres de minuteries qui va compter le temps, et certains ont meme de calculer le nombre de calories brûlees pour vous. D'autres ont un port USB qui vous permettra de telecharger des seances d'exercices personnalises a partir d'un ordinateur. Certains moniteurs de frequence cardiaque ont egalement un retour de la lumiere tot le matin s'execute dans l'obscurite, et d'autres vont avoir une grande affiche, des boutons et des sorties pour ceux qui sont durs de la vue. Les options budgetaires comprennent les cardiofrequencemetres, qui vous obligent a placer votre doigt sur elle afin de prendre votre pouls. Ceux-ci sont beaucoup moins fiables, neanmoins, que la poitrine, les moniteurs de frequence cardiaque et frequemment donner des lectures erronees.