Supprimer le flegme naturellement
Saviez-vous que votre corps système de défense naturel peut vous aider à libérer le flegme? & nbsp Cette astuce est très pratique cette période de l'année où le froid et la saison de la grippe est à nos portes. & nbsp Cependant, vous ne devez pas nécessairement être malade pour avoir beaucoup de mucosités dans votre corps. & nbsp Enceinte? & nbsp Ensuite, vous pouvez pleinement se rapportent. & nbsp personnes souffrant d'Allergies: & nbsp Ceci est pour vous aussi! & nbsp
Cette technique naturelle des lieux du corps en une légère inversion, qui encourage le corps à libérer le flegme naturellement.
Ce dont vous avez besoin: & nbsp 3 oreillers
Etape 1
se Préparer à se coucher: & nbsp vous pouvez Vous allonger sur un tapis de yoga ou un lit si vous n'êtes pas à l'aise sur le plancher. & nbsp
Si vous êtes enceinte, vous vous allongez sur le côté gauche, tout le monde doit se coucher sur le côté droit avec les jambes droites. & nbsp Allongé sur le droit de l'aide le muscle cardiaque afin de vous détendre dans votre poitrine.
Les bras doivent être droites par votre tête sur le côté, vous êtes allongé sur. & nbsp Vous pourrez vous détendre le bras opposé, en face de votre poitrine.
Etape 2
Pile vos oreillers: & nbsp Placez deux oreillers empilés sous vos pieds. & nbsp L'oreiller dernière devrait être placé sous l'aisselle droite de la grossesse, ce sera votre aisselle gauche.
*Remarque: & nbsp Voir & nbsp image ci-dessus
Étape 3
Détendez-vous: & nbsp Rester dans cette position pendant cinq à quinze minutes. & nbsp Vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois par jour. & nbsp Mettez de la musique relaxante ou de l'utilisation du temps pour la méditation.
Étape 4
Pourquoi ne inversions aider à libérer le flegme?
la Gravité! & nbsp Bien que ce n'est pas une inversion comme headstand, il est toujours une légère inversion. & nbsp
l'Eau va toujours à l'écoulement vers le centre de la terre. & nbsp Dans le corps, il sera versé à son point le plus bas.
Pensez à faire un headstand. & nbsp acide de l'Estomac est arrêté de bouger dans l'œsophage, car il s'agit d'un rabat & nbsp en haut de l'estomac pour éviter l' & nbsp acides de l'estomac (l'eau) de s'écouler vers le haut & nbsp si il n'y a pas de rabat, de l'œsophage serait brûlée ou mangée par l'acide, laissant une large & nbsp trou.
Le & nbsp cavités nasales n'ont pas-nbsp rien pour les empêcher de drainage qui est pourquoi & nbsp muqueuses (eau) iront à la baisse, en enlevant l'excès.
une Autre façon de comprendre ce serait de prendre une bouteille d'eau et tourner à l'envers. & nbsp Gravité & nbsp évidemment de tirer l'eau à son extrémité opposée, semblable au corps dans cette position. & nbsp
Étape 5
Zéro effets secondaires. & nbsp La meilleure partie au sujet de sortir de flegme naturellement, & nbsp utilisant cette légère inversion, c'est que vous n' & nbsp expérience & nbsp positif. & nbsp Lorsque vous obtenir hors de la chaussée, vous trouverez vos sinus sont clairs, presque de la magie!
Gardez à l'esprit la couleur de votre flegme peut vous en dire beaucoup sur ce qui se passe dans votre corps. & nbsp Vous pourriez avoir besoin de voir un médecin, surtout si les symptômes persistent. & nbsp
Tammy-Laurent-Cymbalisty est le propriétaire de TLC Services d'Un Professeur Certifié de Yoga, HypnoBirthing Praticien et Maître Reiki. Elle est l'Auteur de la Façon d'être de l'Âme Forte: un guide de l'utilisateur pour la vie sur la planète terre, qui peut être trouvé à http://www.howtobesoulstrong.com
Supprimer le flegme naturellement
Supprimer le flegme naturellement : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.
Saviez-vous que votre corps systeme de defense naturel peut vous aider a liberer le flegme? & nbsp Cette astuce est tres pratique cette periode de l'annee ou le froid et la saison de la grippe est a nos portes. & nbsp Cependant, vous ne devez pas necessairement etre malade pour avoir beaucoup de mucosites dans votre corps. & nbsp Enceinte? & nbsp Ensuite, vous pouvez pleinement se rapportent. & nbsp personnes souffrant d'Allergies: & nbsp Ceci est pour vous aussi! & nbsp
Cette technique naturelle des lieux du corps en une legere inversion, qui encourage le corps a liberer le flegme naturellement.
Ce dont vous avez besoin: & nbsp 3 oreillers
Etape 1
se Preparer a se coucher: & nbsp vous pouvez Vous allonger sur un tapis de yoga ou un lit si vous n'etes pas a l'aise sur le plancher. & nbsp
Si vous etes enceinte, vous vous allongez sur le cote gauche, tout le monde doit se coucher sur le cote droit avec les jambes droites. & nbsp Allonge sur le droit de l'aide le muscle cardiaque afin de vous detendre dans votre poitrine.
Les bras doivent etre droites par votre tete sur le cote, vous etes allonge sur. & nbsp Vous pourrez vous detendre le bras oppose, en face de votre poitrine.
Etape 2
Pile vos oreillers: & nbsp Placez deux oreillers empiles sous vos pieds. & nbsp L'oreiller derniere devrait etre place sous l'aisselle droite de la grossesse, ce sera votre aisselle gauche.
*Remarque: & nbsp Voir & nbsp image ci-dessus
Etape 3
Detendez-vous: & nbsp Rester dans cette position pendant cinq a quinze minutes. & nbsp Vous pouvez repeter cette operation plusieurs fois par jour. & nbsp Mettez de la musique relaxante ou de l'utilisation du temps pour la meditation.
Etape 4
Pourquoi ne inversions aider a liberer le flegme?
la Gravite! & nbsp Bien que ce n'est pas une inversion comme headstand, il est toujours une legere inversion. & nbsp
l'Eau va toujours a l'ecoulement vers le centre de la terre. & nbsp Dans le corps, il sera verse a son point le plus bas.
Pensez a faire un headstand. & nbsp acide de l'Estomac est arrete de bouger dans l'œsophage, car il s'agit d'un rabat & nbsp en haut de l'estomac pour eviter l' & nbsp acides de l'estomac (l'eau) de s'ecouler vers le haut & nbsp si il n'y a pas de rabat, de l'œsophage serait brûlee ou mangee par l'acide, laissant une large & nbsp trou.
Le & nbsp cavites nasales n'ont pas-nbsp rien pour les empecher de drainage qui est pourquoi & nbsp muqueuses (eau) iront a la baisse, en enlevant l'exces.
une Autre façon de comprendre ce serait de prendre une bouteille d'eau et tourner a l'envers. & nbsp Gravite & nbsp evidemment de tirer l'eau a son extremite opposee, semblable au corps dans cette position. & nbsp
Etape 5
Zero effets secondaires. & nbsp La meilleure partie au sujet de sortir de flegme naturellement, & nbsp utilisant cette legere inversion, c'est que vous n' & nbsp experience & nbsp positif. & nbsp Lorsque vous obtenir hors de la chaussee, vous trouverez vos sinus sont clairs, presque de la magie!
Gardez a l'esprit la couleur de votre flegme peut vous en dire beaucoup sur ce qui se passe dans votre corps. & nbsp Vous pourriez avoir besoin de voir un medecin, surtout si les symptomes persistent. & nbsp
Tammy-Laurent-Cymbalisty est le proprietaire de TLC Services d'Un Professeur Certifie de Yoga, HypnoBirthing Praticien et Maître Reiki. Elle est l'Auteur de la Façon d'etre de l'Ame Forte: un guide de l'utilisateur pour la vie sur la planete terre, qui peut etre trouve a http://www.howtobesoulstrong.com
Supprimer le flegme naturellement
By commentfaire
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