Comment Donner un Massage Complet du Corps d'un Homme

Comment Donner un Massage Complet du Corps d'un Homme

Comment Donner un Massage Complet du Corps d'un Homme : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Le Massage est une partie importante d'un homme a la sante physique. Le Stress et le quotidien de l'usure sur le corps d'un homme de provoquer des points de pression afin de s'accumuler dans les articulations et les muscles autour de. Vous devriez masser le corps d'un homme sur une base hebdomadaire ou bi-mensuel de base dans le but de lui fournir la tension de secours dont il a besoin pour garder son corps en bonne sante.

(Daniel Noval/Demand Media)
les Choses dont Vous aurez Besoin

• table de Massage ou un lit

Etape 1
posez votre homme a plat sur son ventre, sur une table de massage ou un lit. Placez-vous pres de lui, de sorte que vous avez un acces facile a son dos, les jambes, les genoux et les bras. Ce sont les taches sur un homme qui a generalement besoin de plus d'attention pour le massage.

Daniel Noval/Medias de la Demande
Etape 2
Frotter le dos avec les paumes et les doigts de vos mains. Frotter sous et autour de ses omoplates et les cotes. Appliquer une pression avec votre bras et le corps sur son dos, les muscles afin de les decoller.

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Etape 3
se Sentir pour tous les noeuds dans le dos. Ce sont les points de pression que vous aurez envie de se concentrer sur les plus. Lorsque vous trouvez un noeud, il faut le frotter doucement avec la paume de votre main. Lentement appliquer une augmentation de la quantite de pression pour le nœud, jusqu'a ce que vous defaire le nœud, et il disparaît. Il peut prendre 10 minutes ou alors a cause d'un noeud a disparaître.

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a l'Etape 4
Appliquer de la pression sur les jambes de la meme maniere que vous avez fait avec son dos. Typique d'un point de tension pour un homme est la zone a l'arriere des jambes immediatement au-dessus de ses genoux. Frottez doucement et augmentez progressivement la pression exercee sur cette zone. Masser les mollets, les cuisses et les pieds de la meme maniere.

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l'Etape 5
Demandez-lui de se retourner, de sorte qu'il est couche sur son dos. Demandez-lui de l'inclinaison de sa tete, tellement il y a de l'espace entre la table de massage ou dans le lit, et son cou. Se tenir derriere sa tete et placez les deux mains sous son cou. Appliquer une petite quantite de pression sur les muscles dans le dos de son cou. Localiser chaque commune dans son cou os et appliquer une legere pression.

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l'Etape 6
Massage de l'homme d'armes en commençant par les epaules, en se deplaçant vers ses biceps, les coudes, les avant-bras et les mains. Frotter les bras avec les paumes de vos mains doucement au debut puis de l'application d'une augmentation de la quantite de pression.

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