Parler à quelqu'un qui est déprimé

6/30/2018

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Parler à quelqu'un qui est déprimé

la Dépression est un état psychologique qui ne peut laisser une personne un sentiment de désespoir, d'impuissance et sans but. Il est plus que simplement avoir le blues ou un sentiment de tristesse. Quand quelqu'un que vous connaissez souffre de dépression, vous pouvez être laissé avec un sentiment d'impuissance quant à la façon de s'approcher de lui. Toutefois, si une personne est déprimée, il est important que vous essayez de parler et les aider à s'en sortir, donc il peut demander de l'aide pour lui-même.

Ne pas faire semblant il n'y a rien de mal. La pire chose que vous pouvez faire lorsque vous connaissez quelqu'un qui est déprimé est de prétendre qu'il n'y a pas de problème. Ignorant il ne fera pas le problème. Lorsque vous parlez à la personne, vous pouvez vous demander ce qui n'allait pas et laissez-lui savoir que vous êtes là pour lui, il a besoin de quelque chose. Vous pouvez laisser la personne déprimée que vous avez remarqué il y a quelques inquiétant changements et de vous occuper de lui.
Prendre l'initiative. vous devez Vous rapprocher de quelqu'un qui est déprimé. Ne pas attendre que l'autre personne de prendre l'initiative de parler de vous ou obtenir de l'aide. Dans de nombreux cas, vous pouvez avoir besoin de confronter la personne, et laissez-lui savoir qu'il ya quelque chose de mal. Donnez-lui un conseiller au numéro de téléphone ou de lui dire où il peut aller chercher de l'aide. Vous pouvez même offrir à lui.
Prendre à la personne. Si vous savez que quelqu'un est déprimé, vous pouvez être un ami en lui proposant de l'emmener. Allez à l'extérieur et profiter du soleil. Beaucoup de gens déprimés choisir de se cacher dans l'isolement dans leurs propres maisons, en plus de faire empirer les choses. Il peut être aussi simple que de prendre la personne pour le déjeuner, ou de sortir pour une promenade ensemble. Parfois, il suffit de changer le paysage peut être suffisant pour aider à relancer une personne et l'aider à se sortir de sa stupeur. Une grande activité que vous pouvez s'engager dans l'ensemble, c'est de faire de l'exercice. L'exercice peut aider à soulager la dépression, car elle libère des endorphines dans le corps.
Être patient. Il peut être frustrant de traiter avec quelqu'un qui est déprimé, surtout quand il est dans le déni. Cependant, mettre de côté votre colère et de frustration, et rappelez-vous qu'il n'est pas à propos de vous. Plutôt, il s'agit d'aider votre ami ou un proche dans le besoin. Être patient et de l'écouter quand il vous raconte ses sentiments ou ses décide de la partager avec vous ce qui est mal.
Offrir des suggestions sur ce qu'il peut faire pour traiter la dépression. Si votre ami est cliniquement déprimés, il aura besoin d'obtenir de l'aide professionnelle. Donnez-lui le nom et le numéro d'un conseiller ou un thérapeute. Vous pouvez demandez-lui de parler à un pasteur de votre église. Rappelez à votre ami la valeur de sa vie et de toutes les autres bonnes choses qu'il a pour lui.

Écoutez votre ami qui est déprimé et prendre le temps pour l'aider. Utiliser le contact physique pour lui laisser savoir que vous vous souciez. Il n'est pas toujours facile, mais vous avez une responsabilité de voir à votre ami bien-être.

Parler a quelqu'un qui est deprime

Parler a quelqu'un qui est deprime : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

la Depression est un etat psychologique qui ne peut laisser une personne un sentiment de desespoir, d'impuissance et sans but. Il est plus que simplement avoir le blues ou un sentiment de tristesse. Quand quelqu'un que vous connaissez souffre de depression, vous pouvez etre laisse avec un sentiment d'impuissance quant a la façon de s'approcher de lui. Toutefois, si une personne est deprimee, il est important que vous essayez de parler et les aider a s'en sortir, donc il peut demander de l'aide pour lui-meme.

Ne pas faire semblant il n'y a rien de mal. La pire chose que vous pouvez faire lorsque vous connaissez quelqu'un qui est deprime est de pretendre qu'il n'y a pas de probleme. Ignorant il ne fera pas le probleme. Lorsque vous parlez a la personne, vous pouvez vous demander ce qui n'allait pas et laissez-lui savoir que vous etes la pour lui, il a besoin de quelque chose. Vous pouvez laisser la personne deprimee que vous avez remarque il y a quelques inquietant changements et de vous occuper de lui.
Prendre l'initiative. vous devez Vous rapprocher de quelqu'un qui est deprime. Ne pas attendre que l'autre personne de prendre l'initiative de parler de vous ou obtenir de l'aide. Dans de nombreux cas, vous pouvez avoir besoin de confronter la personne, et laissez-lui savoir qu'il ya quelque chose de mal. Donnez-lui un conseiller au numero de telephone ou de lui dire ou il peut aller chercher de l'aide. Vous pouvez meme offrir a lui.
Prendre a la personne. Si vous savez que quelqu'un est deprime, vous pouvez etre un ami en lui proposant de l'emmener. Allez a l'exterieur et profiter du soleil. Beaucoup de gens deprimes choisir de se cacher dans l'isolement dans leurs propres maisons, en plus de faire empirer les choses. Il peut etre aussi simple que de prendre la personne pour le dejeuner, ou de sortir pour une promenade ensemble. Parfois, il suffit de changer le paysage peut etre suffisant pour aider a relancer une personne et l'aider a se sortir de sa stupeur. Une grande activite que vous pouvez s'engager dans l'ensemble, c'est de faire de l'exercice. L'exercice peut aider a soulager la depression, car elle libere des endorphines dans le corps.
Etre patient. Il peut etre frustrant de traiter avec quelqu'un qui est deprime, surtout quand il est dans le deni. Cependant, mettre de cote votre colere et de frustration, et rappelez-vous qu'il n'est pas a propos de vous. Plutot, il s'agit d'aider votre ami ou un proche dans le besoin. Etre patient et de l'ecouter quand il vous raconte ses sentiments ou ses decide de la partager avec vous ce qui est mal.
Offrir des suggestions sur ce qu'il peut faire pour traiter la depression. Si votre ami est cliniquement deprimes, il aura besoin d'obtenir de l'aide professionnelle. Donnez-lui le nom et le numero d'un conseiller ou un therapeute. Vous pouvez demandez-lui de parler a un pasteur de votre eglise. Rappelez a votre ami la valeur de sa vie et de toutes les autres bonnes choses qu'il a pour lui.

Ecoutez votre ami qui est deprime et prendre le temps pour l'aider. Utiliser le contact physique pour lui laisser savoir que vous vous souciez. Il n'est pas toujours facile, mais vous avez une responsabilite de voir a votre ami bien-etre.