La culpabilité peut être écrasante et une sensation de lourdeur que peut prendre le contrôle de votre esprit, qui résulte des conséquences négatives. Cette émotion est un mécanisme d'adaptation qui apparaît souvent lorsque nous sentons que nous avons fait du tort à une autre personne, que ce soit intentionnellement ou non, ou déçu quelqu'un en quelque sorte. Abstenez-vous de permettre le deuil de mettre votre vie en attente et l'approche de votre avenir avec la positivité.
- Identifier vos sentiments. Avant de vous sont en mesure de laisser aller de la culpabilité, vous devez d'abord comprendre exactement pourquoi il est pesant dans votre esprit. Déterminer qui exactement avez-vous du mal, qu'est-ce que votre culpabilité à vous dire et quelles sont les conséquences de votre comportement. Si vous avez accidentellement fait un commentaire sarcastique à un ami proche, qui le prit mal et est maintenant de ne pas parler de vous, peut-être vos sentiments de culpabilité sont un signe que vous devez choisir vos mots avec plus de soin. Votre culpabilité pourrait communiquer avec vous le fait que si vous n'êtes pas prudent, vous pourriez finir par perdre certains des plus chers gens dans votre vie.
- Corriger ce que vous avez fait. Bien qu'il n'est pas toujours possible, essayez votre plus difficile à réparer ce que vous avez fait de mal. Une fois que vous faites cela, vous vous dites que vous avez fait tout leur possible pour résoudre vos actes répréhensibles et de laisser les sentiments de culpabilité aller. Après tout, il n'y a absolument rien que vous pouvez faire pour changer le passé. Si vous avez fait un commentaire blessant à un ami, la main tendue vers elle et essayer de clarifier ce que vous voulait vraiment dire. M'en excuse sincèrement et de voir où les choses vont à partir de là. Si la personne vous pardonne ou pas n'a rien à voir avec le fait que vous pouvez vous pardonner et avancer dans la vie.
- Faire quelque chose de positif. Publier vos sentiments négatifs de culpabilité en faisant quelque chose de bon pour une personne en particulier, votre communauté ou de la planète. Si votre titre est destiné directement à la personne vous blesser ou à une autre personne ou groupe de personnes complètement, l'approche de tout coeur. Non seulement en utilisant votre énergie de manière positive vous aider à soulager les sentiments de culpabilité, il sera également aider quelqu'un d'autre. Assis autour de se vautrer dans la culpabilité n'est pas une façon d'utiliser votre énergie de façon appropriée et d'être productif.
- Éviter d'être dur sur vous-même. Ne punissez-dessus de votre erreur. S'abstenir de la relecture de la blessants incident au cours et plus dans votre tête tout cela va faire est de vous conduire fou. Se déplacer sur et n'oubliez pas qu'il y avait une raison pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait en premier lieu, si c'était de se défendre ou tout simplement ne pas penser avant de parlé.
- l'Amour de vous-même. Accepter qui vous êtes en tant que personne. Reconnaissez le fait que vous n'êtes pas infaillible et que personne d'autre est que, soit. Réaliser que les gens ne sont pas toujours faire la bonne chose et que de temps en temps ils font des erreurs, vous-même inclus. Se concentrer sur les choses positives sur vous-même au lieu d'être obsédée par la négative. Prenez ce qui s'est passé, comme un précieux, l'esprit d'enrichissement de l'expérience.
Comment Laisser Aller de la Culpabilite Apres avoir Blesser Quelqu'un
La culpabilite peut etre ecrasante et une sensation de lourdeur que peut prendre le controle de votre esprit, qui resulte des consequences negatives. Cette emotion est un mecanisme d'adaptation qui apparaît souvent lorsque nous sentons que nous avons fait du tort a une autre personne, que ce soit intentionnellement ou non, ou deçu quelqu'un en quelque sorte. Abstenez-vous de permettre le deuil de mettre votre vie en attente et l'approche de votre avenir avec la positivite.
- Identifier vos sentiments. Avant de vous sont en mesure de laisser aller de la culpabilite, vous devez d'abord comprendre exactement pourquoi il est pesant dans votre esprit. Determiner qui exactement avez-vous du mal, qu'est-ce que votre culpabilite a vous dire et quelles sont les consequences de votre comportement. Si vous avez accidentellement fait un commentaire sarcastique a un ami proche, qui le prit mal et est maintenant de ne pas parler de vous, peut-etre vos sentiments de culpabilite sont un signe que vous devez choisir vos mots avec plus de soin. Votre culpabilite pourrait communiquer avec vous le fait que si vous n'etes pas prudent, vous pourriez finir par perdre certains des plus chers gens dans votre vie.
- Corriger ce que vous avez fait. Bien qu'il n'est pas toujours possible, essayez votre plus difficile a reparer ce que vous avez fait de mal. Une fois que vous faites cela, vous vous dites que vous avez fait tout leur possible pour resoudre vos actes reprehensibles et de laisser les sentiments de culpabilite aller. Apres tout, il n'y a absolument rien que vous pouvez faire pour changer le passe. Si vous avez fait un commentaire blessant a un ami, la main tendue vers elle et essayer de clarifier ce que vous voulait vraiment dire. M'en excuse sincerement et de voir ou les choses vont a partir de la. Si la personne vous pardonne ou pas n'a rien a voir avec le fait que vous pouvez vous pardonner et avancer dans la vie.
- Faire quelque chose de positif. Publier vos sentiments negatifs de culpabilite en faisant quelque chose de bon pour une personne en particulier, votre communaute ou de la planete. Si votre titre est destine directement a la personne vous blesser ou a une autre personne ou groupe de personnes completement, l'approche de tout coeur. Non seulement en utilisant votre energie de maniere positive vous aider a soulager les sentiments de culpabilite, il sera egalement aider quelqu'un d'autre. Assis autour de se vautrer dans la culpabilite n'est pas une façon d'utiliser votre energie de façon appropriee et d'etre productif.
- Eviter d'etre dur sur vous-meme. Ne punissez-dessus de votre erreur. S'abstenir de la relecture de la blessants incident au cours et plus dans votre tete tout cela va faire est de vous conduire fou. Se deplacer sur et n'oubliez pas qu'il y avait une raison pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait en premier lieu, si c'etait de se defendre ou tout simplement ne pas penser avant de parle.
- l'Amour de vous-meme. Accepter qui vous etes en tant que personne. Reconnaissez le fait que vous n'etes pas infaillible et que personne d'autre est que, soit. Realiser que les gens ne sont pas toujours faire la bonne chose et que de temps en temps ils font des erreurs, vous-meme inclus. Se concentrer sur les choses positives sur vous-meme au lieu d'etre obsedee par la negative. Prenez ce qui s'est passe, comme un precieux, l'esprit d'enrichissement de l'experience.
Comment Laisser Aller de la Culpabilité Après avoir Blesser Quelqu'un
By commentfaire
La culpabilité peut être écrasante et une sensation de lourdeur que peut prendre le contrôle de votre esprit, qui résulte des conséquences négatives. Cette émotion est un mécanisme d'adaptation qui apparaît souvent lorsque nous sentons que nous avons fait du tort à une autre personne, que ce soit intentionnellement ou non, ou déçu quelqu'un en quelque sorte. Abstenez-vous de permettre le deuil de mettre votre vie en attente et l'approche de votre avenir avec la positivité.
