Comment Courir Avec un Sac à dos pour vous remettre en Forme

Comment Courir Avec un Sac a dos pour vous remettre en Forme

Comment Courir Avec un Sac a dos pour vous remettre en Forme : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Salut, mon nom est Derek Ogawa et je suis un sportif d'endurance. Je suis ici aujourd'hui pour vous parler de la façon de courir avec un sac a dos pour ameliorer la condition physique. Une des parties les plus importantes de courir avec un sac a dos que vous avez a choisir le bon sac a dos. Habituellement quelque chose avec les sangles de taille va rendre beaucoup plus facile, car il va liberer une partie du poids de vos epaules et le bas du dos et de prevenir les blessures en le plaçant sur vos hanches. Habituellement, vous voulez vous assurer que les sangles sur vos epaules sont vraiment utilisees pour serrer le poids, plutot que de les tenir. L'autre chose importante est quelque chose que vous pouvez utiliser pour augmenter progressivement la quantite de poids que vous utilisez. Les choses les plus faciles a faire avec des qui sont quelque chose comme un reservoir d'eau qui peut etre rempli que les moisissures sont capables de sorte qu'il ne va pas vous faire du mal alors que vous etes en cours d'execution. Ou quelque chose comme des sacs de riz ou de sable. Personnellement, je dirais le riz comme il en fait aussi un delicieux repas par la suite. Mon nom est Derek Ogawa, merci pour regarder.