Utilisation de la résolution de conflits dans votre relation

Utilisation de la resolution de conflits dans votre relation

Utilisation de la resolution de conflits dans votre relation : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

les Relations sont difficiles de travail. De nombreuses fois tout au long de la duree d'une relation, il y a des conflits. Comment gerer ces conflits est important de garder votre relation heureuse et en securite. La resolution des conflits est souvent recommande par les conseillers lors de conseiller les couples sur la façon de gerer les situations qui peuvent potentiellement causer un probleme. Comment pouvez-vous utiliser la resolution des conflits dans votre relation?

1. Quand un conflit se produit ou que vous pensez qu'un conflit peut surgir a partir d'une certaine situation, il est important de identifier et de definirconflit. Comme vous commencez a discuter ou etre en desaccord sur quelque chose, vous deux dans la relation besoin de prendre du recul a partir du desaccord a realiser ce qui se passe et pourquoi. Si le probleme est que l'un de vous est en colere sur l'autre & #39 s manque de faire le menage de l'effort, de la personne qui est en colere devez d'abord identifier le probleme. Ensuite, vous avez tous deux besoin de s'asseoir ensemble pour definir exactement pourquoi c'est un probleme.
   • Lorsque vous identifiez le probleme avec votre bien-aime, n'est - & #39 t utiliser un ton grossier ou d'imposer le blame. Les problemes sont rarement unilaterale et personne ne veut ecouter personne qui parle rudement. Essayez d'utiliser un ton calme de la voix et n'oubliez pas votre bien-aime a des sentiments. Etre sensible et pourtant tres simple, lors de l'identification du probleme que vous percevez.
   • Rappelez-vous de ne pas faire passe, sans rapport avec des conflits ou des disputes a ce moment. Se concentrer a la place sur cette exclusivite de conflit pour le resoudre, il est le meilleur.

2. une Fois que vous avez identifie et defini le probleme, vous devez acceptez de travailler a travers les probleme jusqu'a ce que vous avez en venir a un reglement. Cela implique de trouver le temps de travailler sur ce qui est mal. Ne pas simplement balayer le probleme sous le tapis ou d'un acte comme il n'est & #39 t une grosse affaire. Si quelque chose est de deranger quelqu'un dans une relation, les deux parties doivent convenir de le resoudre ensemble. Si vous n' & #39 t resoudre, souvent, il pourrit et se developpe ou provoque plus de problemes a l'avenir. Si vous n'etes pas en mesure de s'asseoir et de discuter du probleme avec votre partenaire au moment precis ou le probleme se pose, definissez un temps de le faire et de s'en tenir a cette heure. Si necessaire, vous pouvez passer un peu de temps de parler et d'essayer de resoudre le conflit. C'est tres bien!
3. Lorsque vient le temps de parler, chacun de vous doit exprimer vos sentiments a propos de la question. N' & #39 t tourner autour du pot ou de minimiser l'importance de juste comment vous vous sentez. Utilisez & #39 je me sens & #39 declarations lors de l'expression de soi, des choses comme, 'je suis en colere que je fais toutes les taches menageres,' ou, 'j'ai envie de vous n' & #39 t pense que vous devriez etre m'aider.' Le partenaire doit ecouter ces declarations et de repondre avec un approprie, non-defensive enonce tel que 'j'apprecie vraiment tout ce que vous faites autour de la maison. Je me sens souvent debordes lorsque vous constamment de me dire que je ne suis pas en faire assez pour vous aider.' & #39 je me sens & #39 etats peut etre tres puissant lors de la communication avec votre bien-aime. Il est egalement important de se rappeler de laisser votre partenaire de parler sans interruption. Vous devez disposer de la meme courtoisie, en retour, quand il est de votre temps pour parler.
4. une Fois que vous avez exprime vos sentiments sur le sujet, il est temps de exprimer ce que vous voulez de l'autre personne. Dites a votre partenaire exactement ce que vous voulez de lui. 'Je voudrais vraiment l'apprecier un peu plus d'aide de vous autour de la maison a partir de maintenant.' C'est une bonne façon de formuler ce que vous voulez, sans exprimer le blame ou a l'aide de la colere. Encore une fois, ce n'est & #39 t le temps de mettre en place des conflits du passe dans votre relation. Chaque fois que vous devez utiliser la resolution des conflits dans votre relation, vous ne devriez etre en se concentrant sur la question actuelle a portee de main. Garder les vieux trucs hors de lui il n'est pas bon de deterrer le passe arguments.
5. Apres vous avoir a la fois discute exactement ce que vous voulez de votre partenaire, il est temps de trouver des moyens de le faire reellement! Laissez & #39 s dire que vous etes contrarie a propos de l'absence de l'aide autour de la maison et votre conjoint accepte de vous aider plus. Une fois que vous avez arriver a cette conclusion, trouver des moyens pour atteindre l'objectif. Il pourrait etre aussi simple que de compter seulement sur votre bien-aime a prendre l'initiative et de faire plus, ou peut-etre que vous allez ecrire une liste de choses pour que votre partenaire a faire autour de la maison. En realite, tout depend du couple dans la relation. Le point est de trouver une solution viable pour les deux de vous.
6. la mise en Œuvre de la solution est la derniere etape dans la resolution des conflits. Les deux personnes dans la relation qui devrait suivre a travers avec l'accord. Il est important de continuer a debattre de la question et assurez-vous que l'accord est mis a l'honneur et que les deux personnes concernees sont heureux avec la façon dont il va.

la resolution des Conflits est une bonne façon de resoudre les problemes des qu'ils surviennent dans une relation. Pourquoi ne pas faire un essai dans la votre, et voir ce qui se passe?