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Comment Les Conditions Climatiques Performances Au Sprint

1/1/2016

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Apprendre comment les conditions climatiques de la performance de sprint entraîneur Shane Paul Neil dans ce Howcast vidéo.

Transcription

Salut, mon nom est Adrien Paul Neil. Je suis ici pour discuter de la façon dont les impacts météorologiques sprint. En dehors de la typique de la pluie ou de conditions défavorables dans ce cas, vous serait évidemment plus lent, ce que vous aurez tendance à trouver avec le sprint en est réellement où vous en êtes au niveau régional. Ici sur la Côte Est, nous avons étés plus courts et des ressorts plus courts, de sorte que, par conséquent, nous arrivons à former à l'extérieur moins. En comparaison à un sprinter de la Floride et le Texas ou de la Côte Ouest, dont l'extérieur saisons sont assez long, vous aurez tendance à trouver qu'ils pic beaucoup plus tard dans la saison, et ils ont tendance globale de l'être un peu plus rapide tout simplement parce qu'ils ont plus de temps pour les former à l'extérieur. La majorité, de nouveau, de la Côte Est des saisons sera à l'intérieur. De sorte qu'il sera beaucoup des années 60, à 200 mètres de pistes, à 500 mètres de pistes, de 400 mètres des pistes. Ils sont plus à l'intérieur. Dans l'ensemble, tout simplement pas être en mesure de former à l'extérieur, le plus souvent va affecter votre performance dans son ensemble. Ce qui tend à se produire beaucoup de temps avec le début de la saison, surtout à l'extérieur, c'est que la rencontre sera généralement froid. De la température extérieure pour les sprinters peuvent être n'importe où entre 70 à 90 degrés. J'ai eu quelques belles courses sur une piste de plus de 100 degrés. Le froid a tendance à affecter les sprinters plus, seulement en termes de raideur musculaire et la quantité de vêtements que vous allez porter. De manière générale, le sprinter va porter un uni-tard ou très des vêtements légers, mais j'ai été à la rencontre où les gars ont fait sprinté dans leur warm-ups. Dans l'ensemble, il va affecter votre performance. Il va vous ralentir, juste parce que, encore une fois, vous êtes la réalisation de plus de vêtements que vous avez l'habitude. En général, les jours les plus froids ont tendance à être venteux, avec sécheur de l'air, donc c'est un peu plus difficile de respirer. Ce sont des choses que vous allez courir en début de saison, avec des conditions météorologiques défavorables. En termes de juste de la pluie ou des choses de cette nature, elle, a tendance à être plus à propos de vent qu'autre chose. La chose à toujours vous rappeler est, si ça vous affecte, ce qui nuit à la personne à côté de vous, alors ne vous inquiétez pas à ce sujet, il suffit d'exécuter. C'est comment le climat affecte les performances.

Comment Les Conditions Climatiques Performances Au Sprint

Apprendre comment les conditions climatiques de la performance de sprint entraîneur Shane Paul Neil dans ce Howcast video.

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Salut, mon nom est Adrien Paul Neil. Je suis ici pour discuter de la façon dont les impacts meteorologiques sprint. En dehors de la typique de la pluie ou de conditions defavorables dans ce cas, vous serait evidemment plus lent, ce que vous aurez tendance a trouver avec le sprint en est reellement ou vous en etes au niveau regional. Ici sur la Cote Est, nous avons etes plus courts et des ressorts plus courts, de sorte que, par consequent, nous arrivons a former a l'exterieur moins. En comparaison a un sprinter de la Floride et le Texas ou de la Cote Ouest, dont l'exterieur saisons sont assez long, vous aurez tendance a trouver qu'ils pic beaucoup plus tard dans la saison, et ils ont tendance globale de l'etre un peu plus rapide tout simplement parce qu'ils ont plus de temps pour les former a l'exterieur. La majorite, de nouveau, de la Cote Est des saisons sera a l'interieur. De sorte qu'il sera beaucoup des annees 60, a 200 metres de pistes, a 500 metres de pistes, de 400 metres des pistes. Ils sont plus a l'interieur. Dans l'ensemble, tout simplement pas etre en mesure de former a l'exterieur, le plus souvent va affecter votre performance dans son ensemble. Ce qui tend a se produire beaucoup de temps avec le debut de la saison, surtout a l'exterieur, c'est que la rencontre sera generalement froid. De la temperature exterieure pour les sprinters peuvent etre n'importe ou entre 70 a 90 degres. J'ai eu quelques belles courses sur une piste de plus de 100 degres. Le froid a tendance a affecter les sprinters plus, seulement en termes de raideur musculaire et la quantite de vetements que vous allez porter. De maniere generale, le sprinter va porter un uni-tard ou tres des vetements legers, mais j'ai ete a la rencontre ou les gars ont fait sprinte dans leur warm-ups. Dans l'ensemble, il va affecter votre performance. Il va vous ralentir, juste parce que, encore une fois, vous etes la realisation de plus de vetements que vous avez l'habitude. En general, les jours les plus froids ont tendance a etre venteux, avec secheur de l'air, donc c'est un peu plus difficile de respirer. Ce sont des choses que vous allez courir en debut de saison, avec des conditions meteorologiques defavorables. En termes de juste de la pluie ou des choses de cette nature, elle, a tendance a etre plus a propos de vent qu'autre chose. La chose a toujours vous rappeler est, si ça vous affecte, ce qui nuit a la personne a cote de vous, alors ne vous inquietez pas a ce sujet, il suffit d'executer. C'est comment le climat affecte les performances.