Le saut de valse est parmi les premiers sauts début patineurs apprendre. Terre le saut correctement et vous serez rapidement sur votre chemin à l'apprentissage d'autres sauts.
Etape 1 Étendre votre jambe gauche vers l'arrière au moment de l'atterrissage. Plier légèrement vers l'avant pour maintenir votre équilibre. Prolongez votre bras gauche légèrement vers l'avant et d'étendre votre bras droit vers l'extérieur à droite.
le Saviez-Vous:
Le premier compte-rendu écrit de patinage artistique remonte à 1772.
Etape 2 Terre sur la droite, le bord extérieur de votre patin droit et pliez les genoux pour absorber l'impact.
Étape 3 faire Pivoter d'un demi-tour. Entraîner la rotation avec votre tête et le haut du corps pour un débit correct.
Astuce:
La valse est une demi-rotation de sauter. Pour les droitiers, les patineurs, ce saut utilise un pied gauche de décollage et d'un pied droit de l'atterrissage avec une rotation anti-horaire. Procéder à l'inverse si vous êtes gaucher
Étape 4 Croix de vos pieds pendant que vous êtes dans l'air et propulser vos bras vers le haut avec vos coudes pliés. Apportez vos bras sur votre poitrine afin de minimiser la résistance à la rotation commence.
Étape 5 Patinage avant et avec force la plante à votre gauche piqué. Pliez vos genoux et ouvrez votre genou droit, prolonger votre jambe droite et le momentum vous propulse vers le haut.
Comment le faire: la Terre d'un de Patinage artistique, Saut
Le saut de valse est parmi les premiers sauts debut patineurs apprendre. Terre le saut correctement et vous serez rapidement sur votre chemin a l'apprentissage d'autres sauts.
Etape 1 Etendre votre jambe gauche vers l'arriere au moment de l'atterrissage. Plier legerement vers l'avant pour maintenir votre equilibre. Prolongez votre bras gauche legerement vers l'avant et d'etendre votre bras droit vers l'exterieur a droite.
le Saviez-Vous:
Le premier compte-rendu ecrit de patinage artistique remonte a 1772.
Etape 2 Terre sur la droite, le bord exterieur de votre patin droit et pliez les genoux pour absorber l'impact.
Etape 3 faire Pivoter d'un demi-tour. Entraîner la rotation avec votre tete et le haut du corps pour un debit correct.
Astuce:
La valse est une demi-rotation de sauter. Pour les droitiers, les patineurs, ce saut utilise un pied gauche de decollage et d'un pied droit de l'atterrissage avec une rotation anti-horaire. Proceder a l'inverse si vous etes gaucher
Etape 4 Croix de vos pieds pendant que vous etes dans l'air et propulser vos bras vers le haut avec vos coudes plies. Apportez vos bras sur votre poitrine afin de minimiser la resistance a la rotation commence.
Etape 5 Patinage avant et avec force la plante a votre gauche pique. Pliez vos genoux et ouvrez votre genou droit, prolonger votre jambe droite et le momentum vous propulse vers le haut.
Comment le faire: la Terre d'un de Patinage artistique, Saut
By commentfaire
Le saut de valse est parmi les premiers sauts début patineurs apprendre. Terre le saut correctement et vous serez rapidement sur votre chemin à l'apprentissage d'autres sauts.
