Comment Vomir dans un Seau

Comment Vomir dans un Seau

Personne n'aime les vomissements, mais quand vous devez vomir, vous aurez envie de trouver un bon endroit pour aller. Si vous ne pouvez pas aller aux toilettes, ou d'un autre endroit ou l'on pouvait se debarrasser de lui rapidement, un seau pourrait etre la meilleure option. Si vous ressentez des nausees, ou de l'inquietude que vous pourriez vomir bientot, assurez-vous que vous etes pret a obtenir votre seau, et de contenir des vomissements jusqu'a ce que vous obtenez.

Mesures

@@_
@@
Partie 1
des Vomissements dans le Seau

1
@@_
@@Obtenir votre seau. Votre seau n'a pas besoin d'etre quelque chose de special, juste un endroit pour vous de vomir. Il doit etre assez petit pour que vous pouvez tenir dans vos mains et maintenez-le jusqu'a votre visage.

• Si vous etes malade, ou se sentir nauseeuse, assurez-vous que vous etes prepare. Gardez un seau pres de l'endroit ou vous etes au repos. A tout le moins, assurez-vous qu'il est facilement accessible.
• Si vous avez des enfants qui vomir, mettre le seau pres du lit est un bon peu de preparation dans le cas ou ils ne peuvent pas se rendre a la salle de bain. Assurez-vous que vos enfants savent ce que le seau est pour, de sorte qu'ils sont prepares s'ils en ont besoin.[1]

2
@@_
@@Tenir le seau jusqu'a votre visage. Si possible, vous voulez le seau a un niveau qui vous permettra de garder votre tete vers l'avant. Alors que la plupart des gens veulent a incliner la tete vers le bas, ce qui rend plus probable que vous obtiendrez de vomir dans vos voies nasales. C'est un mal a l'aise complement a deja malade. C'est un grand avantage de l'utilisation d'un seau au lieu d'un wc.[2]

3
@@_
@@retenir vos cheveux. Assurez-vous que rien n'est dans votre chemin avant de vomir. Le point du seau est de garder votre vomi d'aller partout. Laisser vos cheveux dans le chemin ne fera que creer un desordre plus grand.

• Si vous avez un ami ou un membre de la famille a proximite, cela peut etre quelque chose d'utile pour eux de le faire. De cette façon, vous pouvez utiliser les deux mains pour tenir le seau.

4
@@_
@@Vomir. Une fois que vous etes en position, il peut etre preferable de tout laisser sortir. Les vomissements ne se sent pas bien, mais il peut etre un moyen necessaire pour votre corps pour vous dire que quelque chose est faux. Gardez votre tete vers l'avant, et de respirer profondement apres la finition.[3]

• Ne tirez pas sur votre tete le seau jusqu'a ce que vous vous sentez confiant que vous avez termine.

5
@@_
@@le Nettoyage de votre seau. Une fois que vous avez fini de vomir, vous aurez besoin de vider le seau. Vomir, comme d'autres fluides corporels, peut contenir des germes qui conduisent a l'infection. Vidage de la vomir dans les toilettes et la chasse d'eau. Utilisez du savon et de l'eau pour rincer tout ce qui est a gauche dans le seau. Utilisez des serviettes en papier pour essuyer tout autre chose, et de les jeter quand vous avez termine.[4]

• Vous pouvez egalement utiliser un rapport de 1:10 solution d'eau de javel (1 tasse d'eau de javel pour 9 tasses d'eau) pour desinfecter les autres. Si vous faites cela, assurez-vous de garder le melange sur le seau de 10 minutes, et de garder la piece bien ventilee. Ne pas melanger avec d'autres agents de nettoyage.
• Il peut etre plus facile pour ligne le seau avec un sac poubelle avant de vomir. Un employe de l'epicerie en plastique sac fonctionne tres bien. Simplement ligne le seau avec le sac, et apres des vomissements, de simplement jeter le sac dans la poubelle. Ideal pour le nettoyage rapide, et moins d'odeur accumulation, puisque vous pouvez remplacer le sac a tout moment. Assurez-vous que le sac n'a pas de trous.
• Si vous etes toujours malade, et de ne pas pleinement en mesure de nettoyer le seau, s'eloigner d'elle. Vomir a une assez forte odeur, ce qui peut declencher de vous vomir de nouveau.[5]

6
@@_
@@Propre soi-meme. Rincez votre bouche avec de l'eau jusqu'a ce que le goût s'en est alle, et lavez vos mains ou toute autre partie de votre corps. Si vous en avez besoin, une douche peut sentir rafraîchissant tout nettoyer.

@@_
@@
Partie 2
Mise Hors tension de Votre Vomissements

1
@@_
@@Obtenir un peu d'air frais. Dans des espaces etroits, ou d'autres bouche situations, peut augmenter la nausee. Par consequent, si possible, de sortir de la piece pendant quelques minutes, ou au moins ouvrir une fenetre, puis prendre plusieurs respirations profondes de l'air frais.[6]

2
@@_
@@Utiliser l'acupression. Similaire a l'acupuncture, l'acupression est base sur traditionnelle Chinoise pratiques et usages du corps naturel de points de pression. L'application occasionnelle de la pression de la P-6 points de pression sur votre poignet, peut aider a reduire les nausees et les vomissements.[7]

• Avec la paume de la main vers le haut, lieu des trois premiers doigts de votre autre main sur le poignet tout en se sentant pour les deux gros tendons sous le pouce. Le point de vous demander est d'environ trois doigts longueurs en dessous de votre poignet.
• Appliquer une pression vers le point a l'aide d'un mouvement circulaire tout en s'assurant que vous poussant vers le bas sur ce point. Cela ne devrait pas causer de la douleur ou de l'inconfort, et vous pouvez continuer a faire pression pour deux ou trois minutes.
• Repetez sur l'autre poignet. Localiser le point de pression sur vos autres poignet, puis appliquer de la pression dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes.

3
@@_
@@Essayez des techniques de relaxation. Detourner votre attention de votre inconfort en pensant a quelque chose de relaxant. Cette methode est plus efficace que si vous avez pratique la technique avant que de besoin, pour soulager vos nausees. Il existe des techniques qui peuvent aider:[8]

• Autogene, relaxation. Cela implique de trouver quelque chose a prendre votre esprit au large de la nausee (ou quoi que ce soit vous vous sentez). Repeter un mot ou une expression de vous-meme, ne sont pas liees a vos nausees. Essayez de penser a quelque chose de paisible ou se detendre. Comme vous le repetez cette idee, faites votre approfondissez votre respiration et de detendre vos muscles.
• Visualisation. L'image d'une paisible ou calmant parametre dans votre esprit. Pensez a comment votre des divers sens l'experience de cet endroit, les choses que vous pourriez ressentir, sentir ou entendre, ainsi que ce que vous voyez. Il peut aider a fermer les yeux et de s'asseoir pendant que vous faites cela.
• la respiration Profonde. Trouver un endroit tranquille pour s'asseoir. Prendre une respiration normale, puis une profonde respiration. Respirez lentement par le nez, et de laisser l'air remplissez vos poumons et de l'abdomen. Expirez lentement par la bouche, c'est mieux, mais il peut etre par le biais de votre nez, si cela est plus confortable.[9]