Comment Faire un 360 sur les Skis

Comment Faire un 360 sur les Skis

Si vous avez fait du ski pendant un certain temps et que vous voulez melanger jusqu'a votre style, envisager d'apprendre quelques trucs de base. Faire un 360, ou une rotation complete, est l'un des plus amusant et impressionnant ski astuces. Si vous etes deja a l'intermediaire niveau de ski, la pratique de glissement 360 sur le sol avant de tenter de l'appliquer lors d'un parc de sauter. Rappelez-vous, la pratique va faire ce truc plus facile et plus elegant.

Mesures

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Methode 1
en Faisant une mise a la Terre de 360

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@@Commencer a generer un peu de vitesse. Vous devriez faire du ski a un peu de pente pour vous aider a vous deplacer.
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/e/e3/Faire un 360 sur les Skis Etape de 1.360 p.mp4

• Depart dans la plus plate et la plus facile des pentes. Cela vous donnera assez de vitesse, de sorte que vous pouvez vous tourner sans s'arreter, ce qui peut vous faire perdre l'equilibre.

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@@s'Accroupir legerement et le printemps, en tournant votre corps. Utilisez votre tete, les bras et les epaules pour le faire tourner. Tout en tournant, assurez-vous que les skis sont completement a plat, de sorte que la totalite de la surface du ski est en contact avec la neige. Cela permettra non seulement de stabiliser votre equilibre, mais il permettra de reduire les chances de vous tomber.
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/7/7c/Faire un 360 sur les Skis Etape 2.360 p.mp4

• Votre bras et l'epaule de creer beaucoup de la rotation, de sorte que vraiment se concentrer sur l'aide pour vous aider a jouer.
• Vos skis doivent etre paralleles les uns aux autres tout au long de votre tour. Gardez vos jambes la largeur des epaules.

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@@Regarder par-dessus votre epaule dans la tour. Continuez a regarder par-dessus votre epaule jusqu'a ce que vous avez renvoye a votre point de depart.[1]@@_
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/f/f2/Faire un 360 sur les Skis Etape 3.360 p.mp4

• Eviter de regarder le sol. Cela peut se debarrasser de votre equilibre et de contribuer a une chute.[2]

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@@Continuer a devaler la pente. Vos skis doivent rester sur le terrain par le biais de l'ensemble de la rotation. Continuer a pratiquer comme vous le ski vers le bas.
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/d/db/Faire un 360 sur les Skis Etape 4.360 p.mp4

• ajouter Graduellement pop, ou avec des petits sauts, lors de votre mise a la terre 360. Ce sera bien pratique pour finalement faire une vue aerienne a 360.

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Methode 2
en Faisant une vue Aerienne a 360

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@@Trouver un parc de sauter. Le parc de saut, ski de fond ou de la rampe, ne devrait pas etre enorme quand vous commencez a apprendre 360. Essayez d'en trouver une que peu de gens utilisent, car vous en aurez besoin pour etre au courant des autres skieurs lors du saut.
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/d/d3/Faire un 360 sur les Skis Etape 5.360 p.mp4

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@@Preparer pour un droit de decollage. Vos jambes devraient etre un peu plus large que la largeur des epaules. L'equilibre de votre poids sur vos orteils et de garder vos skis paralleles. Penchez-vous en avant avec l'ensemble de votre corps.
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/2/2d/Faire un 360 sur les Skis Etape 6.360 p.mp4

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@@Vent pour le saut. Vous devriez squat et tourner votre bras vers le bas sur le cote et a l'arriere dans la direction opposee vous avez l'intention de jouer.[3]@@_
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/e/e6/Faire un 360 sur les Skis Etape 7.360 p.mp4

• La liquidation est important car il cree un effet de ressort. C'est ce qui permet a votre corps a se tordre, a la mi-air.[4]

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@@sauts et de pirouettes. Attendre a la pop un peu et tournez vos skis une fois que vous etes dans l'air. Ensuite, tournez le haut de votre corps dans la direction ou vous voulez tourner la 360.
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/f/fa/Faire un 360 sur les Skis Etape 8.360 p.mp4

• Le plus dur que vous tournez, plus vite vous pourrez jouer.

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@@Concentrer sur votre point d'atterrissage. Au premier abord, mettez votre tete sur votre epaule en regardant dans la direction vers laquelle vous tourner. Gardez votre tete fixe, alors que vous spin et que vous le relachez, regarder ou vous allez atterrir.
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/e/e6/Faire un 360 sur les Skis Etape 9.360 p.mp4

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@@Communique de la tour. Une fois que vous venez autour, tirez vos bras et loin de votre corps pour ralentir la rotation.
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/d/d5/Faire un 360 sur les Skis Etape 10.360 p.mp4

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@@ - Etre flexible quand vous atterrissez. Deplacez votre poids vers l'avant et eviter la contraction de vos muscles dans une position verrouillee. N'oubliez pas de vous detendre, de sorte que vous pouvez absorber l'atterrissage avec vos hanches, les genoux et les chevilles.[5]

• Essayez penchant et en pliant les genoux legerement pour adoucir l'atterrissage.

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@@Skier loin. Si vous avez l'intention d'arreter, d'arreter sur le cote ou vous etes hors de la voie des autres. Si vous avez l'intention de tourner un autre 360, repetez ces etapes.
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/c/c7/Faire un 360 sur les Skis Etape 12.360 p.mp4