Comment Revenir à un Gars de Vous faire Mal

Comment Revenir a un Gars de Vous faire Mal

Si un mec vous fait mal, vous pouvez lui faire du mal de dos. Il peut y avoir une base biologique pour la vengeance, car les gens ont tendance a ressentir du plaisir lors de fantasmer a l'idee de chercher a se venger.[1] Si vous avez du mal a gerer vos emotions, vous pouvez faire quelques petites choses pour revenir a un mec. Cependant, essayez de garder vos emotions sous controle. Etre vindicatif ou agressif ne fera que creer plus de conflits. La meilleure façon de revenir sur quelqu'un qui vous a blesse, est de travailler sur vous-meme. Travail sur la mise en forme et aller de l'avant. Si votre ex voit que vous n'avez pas besoin de lui pour etre heureuse, qui sera la vengeance assez.

Mesures

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Partie 1
la Recherche de la Petite Vengeance

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@@Poste, un portrait peu flatteur de votre ex sur les medias sociaux. Vous ne voulez pas poster quoi que ce soit d'incriminer ou tres embarrassant. Cependant, une photo peu flatteuse peut etre un excellent moyen pour faire de votre ex se tortiller un peu.[2]

• Aller a travers de vieilles photos que vous avez de votre ex. N'est-il plus lourd dans certaines images? Vous disposez de tous ou il fait une tete bizarre? Trouver quelques-uns tres peu flatteur des photos.
• les Poster sur un site de medias sociaux ou vous savez qu'il va voir. Si vous etes encore Facebook des amis, par exemple, vous pouvez balise de lui sur les photos, donc il va recevoir une notification a ce sujet.

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@@Signer pour le spam e-mail. Si vous avez son adresse e-mail, signe de lui jusqu'a recevoir du spam. N'utilisez pas les services qui tentera d'obtenir ses informations personnelles. Vous ne voulez pas faire quelque chose d'illegal. Cependant, vous pouvez trouver des sites de spam qui sont tout simplement ennuyeux. Vous pouvez vous inscrire pour un horoscope quotidien, par exemple.[3]

• Vous pouvez aussi donner ses e-mails a des magasins, il ne serait pas interesse. Si votre favori maquillage magasin vous demande votre e-mail, donner votre ex, adresse. Ce sera le spam sa boîte de reception avec de pertinence des promotions.

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@@Flirter avec certains de ses amis. Si vous voyez toujours lui lors d'evenements sociaux, essayez de flirter un peu avec ses amis. Cela peut lui faire sentir jaloux ou d'insecurite. Entamer une conversation avec un de ses amis et de se comporter flirtatiously. Hasard de la brosse de l'ami par exemple, le bras en souriant et en faisant contact avec les yeux.[4]

• attention a ne pas diriger ses amis, cependant. Il peut etre amusant d'apprendre un peu coquette, mais vous ne souhaitez pas que quelqu'un pense que vous etes interesse dans une relation quand vous n'etes pas.

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@@Essayer quelques appels telephoniques farce. Des canulars telephonique peut etre amusant et relativement inoffensif façon a gener votre ex. Demandez a un ami de l'appeler et de faire semblant d'etre une compagnie de carte de credit s'enquerir au sujet d'un retard de paiement. Vous pouvez egalement pretendre a etre une entreprise de service public menaçant de couper les services.[5]

• Essayez de rester calme pendant que votre ami est de faire l'appel. Si votre ex vous entend rire dans le fond, il peut comprendre, c'est vous.

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@@Embarrasser de lui en face d'un nouvel interet romantique. Si vous voyez votre ex est sur une date, faire quelque chose pour le gener. Vous pouvez aller jusqu'a lui et d'une voix forte lui demander a propos de quelque chose de genant, il a laisse a votre appartement, par exemple. Vous pouvez aussi faire semblant d'poliment de vous presenter et de travailler dans un embarrassant anecdote au sujet de votre ex.[6]

• Ne pas dire a la fille de nouveau, cependant. N'oubliez pas que votre ex vous blesser et pas elle. Vous ne voulez pas prendre votre colere sur quelqu'un qui ne le merite pas.

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@@Ignorer. C'est un moyen simple de faire du mal a votre ex en arriere. Si il essaie de communiquer avec vous ou de maintenir une amitie, il vous suffit de l'ignorer. Ne pas retourner les textes, e-mails ou des appels telephoniques. Cela enverra un message que vous etes fou et n'ont pas pardonne pour maltraiter vous.[7]

• Envisager la suppression de lui sur les medias sociaux. Beaucoup de gens se sentent pique, s'ils trouvent qu'ils ont ete de-demande d'ami ou de l'onu-suivie.

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@@assurez-vous que le gars ne comprend pas pourquoi vous etes en colere. Vous ne vous sentez pas mieux apres cherchant a se venger si le gars ne comprend pas pourquoi tu es fou. Le but de la vengeance est a faire a quelqu'un de voir comment ils vous blesser. Essayez de faire de cette apparente donc en fait vous sentir mieux apres pour en revenir a l'homme.[8]

• Il existe de nombreuses façons de faire le gars a comprendre pourquoi vous etes d'arrimage. Vous pourriez lui dire directement. Par exemple, 'je ne suis pas le retour de vos textes en raison de la façon dont tu m'as traitee.'
• Si vous n'etes pas en bons termes, vous pouvez essayer de poster quelque chose sur les medias sociaux, vous savez qu'il va voir.

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Partie 2
Vie

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@@Examiner si c'est le bon move. Avez-vous vraiment besoin de chercher a se venger? Avant de prendre toute action, soigneusement examiner vos motivations. Qu'allez-vous gagner par le biais essaye de revenir a cette personne?[9]

• la Vengeance peut en fait augmenter la colere plutot que de la diminuer. Si vous blesser votre dos ex, vous pouvez vous sentir coupable, de la tristesse ou de vide.
• d'Attendre et de considerer vos actions pendant un certain temps avant de s'en prendre. Assurez-vous que vous savez tout a propos de la situation afin de s'assurer que la vengeance est justifiee. Penser a long et dur sur que vous allez vraiment sentir plus heureux si vous obtenez de retour sur le gars.
• Essayez d'accepter votre envie de vengeance est naturel. Cependant, rappelez-vous que l'anticipation peut se sentir mieux que l'execution de la loi. Vous pouvez etre mieux fantasmer a l'idee de la vengeance que de se livrer a elle.

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@@Commencer a travailler. Si vous etes a votre meilleur de soi a la suite d'une rupture amoureuse, c'est un excellent moyen de se venger. Vous voulez que votre ex de se sentir comme vous n'avez reçu qu'mieux apres qu'il a quitte. Commencer un regime d'entraînement de sorte que vous pouvez regarder et se sentir mieux.[10]

• Choisissez une forme d'exercice que vous profiter de ce que vous etes susceptibles de se en tenir. Si vous aimez vous deplacer a velo, par exemple, de commencer a prendre de longues promenades en velo plusieurs fois par semaine.
• Etre prudent entrer dans une nouvelle routine d'entraînement. Toujours parler a un medecin avant de commencer un nouveau programme, et la facilite dans toute forme d'activite physique. Vous voulez eviter la fatigue.

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@@Prendre soin de vous-meme. Si vous etes sous le choc de chagrin, c'est important. Vous devez accepter ce que vous ressentez, et de prendre certaines mesures pour faire face a votre propre douleur.[11]

• laissez-vous a l'experience et a faire face a vos emotions. Si vous avez besoin de sentir de la douleur, de le faire. Si vous avez besoin de pleurer, avoir un bon, long cri.
• Faire des choses qui vous rendent heureux. Allez voir un film avec des amis. Aller rendre visite a votre famille.
• Parfois, le bonheur peut etre une forme de vengeance et de lui-meme. Imaginez que votre ex voir heureux les messages des reseaux sociaux de vous florissante sans lui. Qui peut lui faire du mal plus que tout directement vindicatif action de votre part.

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@@Concentrer sur le present. Vivre dans le present plutot que le passe. N'oubliez pas, vous ne pouvez pas changer le passe. Vous pouvez, cependant, le travail sur la fabrication de la plupart des presents.[12]

• Il est naturel de se concentrer sur la douleur maintenant et encore. Lorsque vous vous sentez de le faire, trouver un moyen de tirer doucement sur vous-meme de retour dans le moment present. Pensez a vous-meme, 'Qui etait alors, et c'est maintenant. Je veux aller de l'avant.'
• Pensez a toutes les bonnes choses dans votre vie. Se concentrer sur vos hobbies, votre carriere et votre vie sociale. Ne pas se laisser distraire par des pensees mesquines.

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@@Envisager le pardon. Apres un certain temps de la guerison, vous voudrez peut-etre songer a propos du pardon. Pardonner a la personne qui vous a blesse peut vous aider a trouver la fermeture.[13]

• Vous n'avez pas a etre d'accord avec ce qu'a fait le gars de lui pardonner. Vous pouvez tout simplement reconnaître que les actions negatives ne font pas de lui une mauvaise personne dans l'ensemble. Pensez a vous-meme, 'Ce gars a fait une erreur, comme nous le faisons tous. Je suis pret a le laisser aller.'
• Rappelez-vous, le pardon n'est pas un signe de faiblesse. Il faut effectivement beaucoup de force de caractere pour pardonner a quelqu'un pour vous faire mal.

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Partie 3
Affronter le Gars Qui Vous a Blesse

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@@Ecrivez vos pensees. Parfois, de laisser quelqu'un savoir pourquoi et comment ils font du mal, vous pouvez vous faire sentir comme vous avez de nouveau a eux. Si possible, laissez votre ex savez a qui vous voulez parler. Une confrontation productive peut vous faire sentir mieux. Avant la conversation, essayez d'ecrire vos pensees.[14]

• notez comment vous vous sentez et pourquoi. Essayez de trouver la meilleure façon d'expliquer comment vous avez ete blesse.
• se Concentrer sur ce que vous attendez pour sortir de la situation. Voulez-vous des excuses? Vous voulez que votre ex de comprendre comment il vous a blesse et mal a l'aise?

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@@Version attentes. Les attentes peuvent modifier la façon dont vous vous comportez. Lorsque vous etes blesse et en colere, il peut etre particulierement difficile a controler vos emotions. Si vous allez dans la conversation attendons de votre ex de reagir d'une maniere particuliere, vous pouvez trouver vous-meme de se mettre en colere ou frustre si les choses se deroulent differemment.[15]

• Vous voulez la conversation de s'ecouler naturellement. Vous ne voulez pas de reagir avec surprise ou de la frustration si les choses se deroulent legerement differente de celle que vous avez imaginee.
• Aller dans la conversation en reconnaissant que vous ne savez pas ce qui va se produire. De cette façon, vous serez mieux equipe pour gerer les imprevus.

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@@Utiliser le 'je'-etats. 'Je'-sont des declarations formulees de maniere a reduire les blamer. Ils mettent l'accent sur vos sentiments sur l'exterieur par un jugement de la situation. Un 'je'-declaration comporte trois parties. Il commence avec des 'Si...', apres quoi vous immediatement de l'etat de votre sentiment. A partir de la, vous indiquer l'action qui a conduit a ce sentiment. Enfin, vous expliquer pourquoi vous vous etes senti comme vous l'avez fait.[16]

• Par exemple, vous avez peut-etre tendance a dire quelque chose comme, 'C'etait incroyablement blessant que vous m'avez menti au sujet d'avoir besoin de temps pour vous-meme. Vous immediatement commence a sortir avec quelqu'un d'autre. Vous le pouviez m'a dit que vous n'etiez pas interesse a moi romantique.'
• Reformuler la-dessus un sentiment a l'aide d'un 'je'-declaration. Par exemple, 'je me suis senti mal quand vous m'avez dit que vous ne vouliez pas etre dans une relation et a eu une nouvelle petite amie dans une semaine parce que je souhaite que vous avez ete honnete avec moi.'

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@@Demander des excuses. Des excuses peut vraiment vous aider a vous sentir mieux. Il reduit le besoin de vengeance et vous aide a pardonner a quelqu'un qui vous a blesse. La fin de la conference de poliment demander des excuses.[17]

• Vous pouvez mettre fin a la conversation en disant quelque chose comme, 'je sais peut-etre vous ne pensez pas que vous n'avez rien fait de mal, mais j'ai besoin de vous pour m'excuser.'
• vous Vous sentirez beaucoup mieux obtenir vos sentiments et de recevoir des excuses. Une fois que vos sentiments sont justies, vous pourriez etre mieux equipe pour se deplacer.