1/1/2016 1 244925 Comment Engraisser les Jambes Maigres Choses que Vous Devez véloCollantsCollantsproduit autobronzant crème ou de sprayPromu par Etape 1Un moyen facile de développer le tonus musculaire de vos jambes est avec des fentes. Être conscient de votre position votre genou doit toujours être au-dessus de votre cheville, et le dos toujours bien droit. Faire 10 fentes trois fois par session, trois à quatre fois par semaine. Kris Butler/Hemera/Getty Images Etape 2Un vélo d'exercice donne de bons résultats pour les jambes maigres. Rouler sur un vélo stationnaire pendant 25 à 30 minutes trois à quatre fois par semaine. Si vous n'êtes pas en mesure de réaliser 25 à 30 minutes, de construire jusqu'à que lentement au fil du temps. Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Étape 3Épais et texturé collants ajouter de la masse et de la forme de jambes maigres. Les couleurs foncées sont les meilleurs. Des collants qui sont d'une teinte plus foncée que votre peau aussi créer l'illusion de plus développé des jambes. Marina Kravchenko/iStock/Getty Images à l'Étape 4Un spray ou une crème auto-tanner produit est une solution rapide pour les jambes maigres dans le temps chaud. Assurez-vous d'utiliser une nuance plus claire que votre jambe couleur et une haute qualité du produit autobronzant. Artem Furman/iStock/Getty Images Comment Engraisser les Jambes Maigres Comment Engraisser les Jambes Maigres : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie. Choses que Vous Devez veloCollantsCollantsproduit autobronzant creme ou de sprayPromu par Etape 1Un moyen facile de developper le tonus musculaire de vos jambes est avec des fentes. Etre conscient de votre position votre genou doit toujours etre au-dessus de votre cheville, et le dos toujours bien droit. Faire 10 fentes trois fois par session, trois a quatre fois par semaine. Kris Butler/Hemera/Getty Images Etape 2Un velo d'exercice donne de bons resultats pour les jambes maigres. Rouler sur un velo stationnaire pendant 25 a 30 minutes trois a quatre fois par semaine. Si vous n'etes pas en mesure de realiser 25 a 30 minutes, de construire jusqu'a que lentement au fil du temps. Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Etape 3Epais et texture collants ajouter de la masse et de la forme de jambes maigres. Les couleurs foncees sont les meilleurs. Des collants qui sont d'une teinte plus foncee que votre peau aussi creer l'illusion de plus developpe des jambes. Marina Kravchenko/iStock/Getty Images a l'Etape 4Un spray ou une creme auto-tanner produit est une solution rapide pour les jambes maigres dans le temps chaud. Assurez-vous d'utiliser une nuance plus claire que votre jambe couleur et une haute qualite du produit autobronzant. Artem Furman/iStock/Getty Images Comment Engraisser les Jambes Maigres By commentfaire Comment Engraisser les Jambes Maigres : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie. Recommander aux amis
