Le vertige est souvent pensé pour être tout type de vertiges, mais le vertige est un véritable perte d'équilibre généralement dû à un problème d'oreille interne. Le vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB), labyrinthite, et la maladie de Ménière sont ses causes les plus communes. Chacun d'eux a ses propres méthodes de traitement et de prévention qui peuvent aider à soulager les vertiges et les nausées associées à des vertiges. Lisez la suite pour en savoir plus.
le Vertige est souvent pensé pour être tout type de vertiges, mais le vertige est un véritable perte d'équilibre généralement dû à un problème d'oreille interne. Le vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB), labyrinthite, et la maladie de Ménière sont ses causes les plus communes. Chacun d'eux a ses propres méthodes de traitement et de prévention qui peuvent aider à soulager les vertiges et les nausées associées à des vertiges. Lisez la suite pour en savoir plus.
VPPB
- Effectuer des exercices d'oeil. Elles comprennent à la recherche de haut et de bas, d'un côté à-côté, et de près de loin. Commencez lentement et augmentez graduellement la vitesse.
- Déplacez votre tête vers l'avant et l'arrière et la tourner d'un côté à l'autre en commençant lentement et la construction de la vitesse.
- Bend à la taille de toucher le sol et la torsion de la gauche vers la droite.
- haussez les épaules et de les déplacer dans un mouvement circulaire.
- Utiliser un ballon pour l'aider à développer une meilleure coordination œil-main. Jeter d'une main à l'autre à la fois au-dessus de votre tête et autour de vos jambes.
- Changer les positions du corps. Passer de la position assise à la position debout, autour d'un cercle, à pied avec un accompagnateur en lançant la balle en arrière, et de marcher en avant et en arrière tout en se concentrant sur un point fixe.
- Ly-vous sur votre dos et rouler votre tête d'un côté à-côté. Effectuez le même mouvement séparément avec l'ensemble de votre corps aussi. Aussi s'asseoir vers le haut à partir de cette position, ainsi que de la position couchée sur le côté.
d'Autres Personnes Sont la Lecture
les Aliments Qui Déclenchent le Vertige
Comment Empêcher Moisi Fraises
- Essayez ces exercices avec les yeux fermés.
Labyrinthite
- Consultez votre médecin qui peut prescrire des antibiotiques pour aider à soulager les symptômes de vertiges. Labyrinthite cause de l'irritation et parfois une enflure dans votre oreille interne et les médicaments peuvent être la meilleure façon de traiter les symptômes associés à ce problème.
- Garder encore, n'essayez pas de lire, et d'éviter les lumières tout en souffrant d'un affrontement avec le vertige causé par labyrinthite. En évitant ces activités devraient permettre de diminuer les symptômes.
- Lentement reprendre une activité normale après une attaque pour permettre à votre corps de s'adapter progressivement à un mouvement nouveau. Déplacer avec précaution, de ne pas prendre de coup ou de fortes variations qui peuvent déclencher une récurrence de vertige.
la maladie de Ménière
- Manger un régime pauvre en sel. Cela peut aider à diminuer la quantité de liquide accumulé dans vos oreilles et à prévenir les problèmes. Vous aurez également besoin de prêter attention à d'autres aliments que vous mangez et voir si il y a un lien entre vos attaques et des aliments spécifiques. Si donc, évitez ces aliments.
- faire de l'Exercice régulièrement. En plus de vous aider à rester en forme, l'exercice peut également réduire le stress, un autre déclencheur de vertiges causés par la maladie de Ménière.
- Tout à fait de fumer si vous êtes un fumeur.
- Prendre le médicament prescrit si et quand vous vous sentez qu'une attaque à venir sur. Votre médecin peut prescrire des médicaments pour aider à soulager les symptômes de vertige.
Conseils & Avertissements
- ce sont tous partie de la Cooksey-Cawthorne des Exercices conçus pour traiter les VPPB.
- Consultez votre médecin avant de tenter de traiter une condition médicale sur votre propre.
Comment Prevenir le Vertige
Le vertige est souvent pense pour etre tout type de vertiges, mais le vertige est un veritable perte d'equilibre generalement dû a un probleme d'oreille interne. Le vertige positionnel paroxystique benin (VPPB), labyrinthite, et la maladie de Meniere sont ses causes les plus communes. Chacun d'eux a ses propres methodes de traitement et de prevention qui peuvent aider a soulager les vertiges et les nausees associees a des vertiges. Lisez la suite pour en savoir plus.
le Vertige est souvent pense pour etre tout type de vertiges, mais le vertige est un veritable perte d'equilibre generalement dû a un probleme d'oreille interne. Le vertige positionnel paroxystique benin (VPPB), labyrinthite, et la maladie de Meniere sont ses causes les plus communes. Chacun d'eux a ses propres methodes de traitement et de prevention qui peuvent aider a soulager les vertiges et les nausees associees a des vertiges. Lisez la suite pour en savoir plus.
VPPB
- Effectuer des exercices d'oeil. Elles comprennent a la recherche de haut et de bas, d'un cote a-cote, et de pres de loin. Commencez lentement et augmentez graduellement la vitesse.
- Deplacez votre tete vers l'avant et l'arriere et la tourner d'un cote a l'autre en commençant lentement et la construction de la vitesse.
- Bend a la taille de toucher le sol et la torsion de la gauche vers la droite.
- haussez les epaules et de les deplacer dans un mouvement circulaire.
- Utiliser un ballon pour l'aider a developper une meilleure coordination œil-main. Jeter d'une main a l'autre a la fois au-dessus de votre tete et autour de vos jambes.
- Changer les positions du corps. Passer de la position assise a la position debout, autour d'un cercle, a pied avec un accompagnateur en lançant la balle en arriere, et de marcher en avant et en arriere tout en se concentrant sur un point fixe.
- Ly-vous sur votre dos et rouler votre tete d'un cote a-cote. Effectuez le meme mouvement separement avec l'ensemble de votre corps aussi. Aussi s'asseoir vers le haut a partir de cette position, ainsi que de la position couchee sur le cote.
d'Autres Personnes Sont la Lecture
- les Aliments Qui Declenchent le Vertige
- Comment Empecher Moisi Fraises
- Essayez ces exercices avec les yeux fermes.
Labyrinthite
- Consultez votre medecin qui peut prescrire des antibiotiques pour aider a soulager les symptomes de vertiges. Labyrinthite cause de l'irritation et parfois une enflure dans votre oreille interne et les medicaments peuvent etre la meilleure façon de traiter les symptomes associes a ce probleme.
- Garder encore, n'essayez pas de lire, et d'eviter les lumieres tout en souffrant d'un affrontement avec le vertige cause par labyrinthite. En evitant ces activites devraient permettre de diminuer les symptomes.
- Lentement reprendre une activite normale apres une attaque pour permettre a votre corps de s'adapter progressivement a un mouvement nouveau. Deplacer avec precaution, de ne pas prendre de coup ou de fortes variations qui peuvent declencher une recurrence de vertige.
la maladie de Meniere
- Manger un regime pauvre en sel. Cela peut aider a diminuer la quantite de liquide accumule dans vos oreilles et a prevenir les problemes. Vous aurez egalement besoin de preter attention a d'autres aliments que vous mangez et voir si il y a un lien entre vos attaques et des aliments specifiques. Si donc, evitez ces aliments.
- faire de l'Exercice regulierement. En plus de vous aider a rester en forme, l'exercice peut egalement reduire le stress, un autre declencheur de vertiges causes par la maladie de Meniere.
- Tout a fait de fumer si vous etes un fumeur.
- Prendre le medicament prescrit si et quand vous vous sentez qu'une attaque a venir sur. Votre medecin peut prescrire des medicaments pour aider a soulager les symptomes de vertige.
Conseils & Avertissements
- ce sont tous partie de la Cooksey-Cawthorne des Exercices conçus pour traiter les VPPB.
- Consultez votre medecin avant de tenter de traiter une condition medicale sur votre propre.
Comment Prévenir le Vertige
By commentfaire
Le vertige est souvent pensé pour être tout type de vertiges, mais le vertige est un véritable perte d'équilibre généralement dû à un problème d'oreille interne. Le vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB), labyrinthite, et la maladie de Ménière sont ses causes les plus communes. Chacun d'eux a ses propres méthodes de traitement et de prévention qui peuvent aider à soulager les vertiges et les nausées associées à des vertiges. Lisez la suite pour en savoir plus.
