Crayon push-ups sont un exercice visuel utilisé pour traiter l'insuffisance de convergence. Si vous souffrez d'insuffisance de convergence, les muscles de vos yeux sont faibles, vous laissant incapable de se concentrer sur les objets que vous vous déplacez vers eux. La entraînant un mauvais alignement peut vous laisser avec une vision floue, vision double, et des maux de tête. La Convergence de l'insuffisance est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Crayon push-ups servir à renforcer les muscles de l'œil et d'améliorer progressivement leur capacité à aligner avec les objets et les uns des autres.
Crayon push-ups sont un exercice visuel utilisé pour traiter l'insuffisance de convergence. Si vous souffrez d'insuffisance de convergence, les muscles de vos yeux sont faibles, vous laissant incapable de se concentrer sur les objets que vous vous déplacez vers eux. La entraînant un mauvais alignement peut vous laisser avec une vision floue, vision double, et des maux de tête. La Convergence de l'insuffisance est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Crayon push-ups servir à renforcer les muscles de l'œil et d'améliorer progressivement leur capacité à aligner avec les objets et les uns des autres.
les Choses dont Vous aurez Besoin
- Tenir un crayon, avec la pointe vers le haut, à bout de bras en face de votre visage. Concentrez votre regard sur la pointe du crayon.
- Mettre le crayon dans la direction de votre nez lentement. Continuer à mettre l'accent sur la pointe du crayon.
- Remarque quand au lieu de voir un crayon, vous voyez deux crayons. Tenez le crayon toujours et se concentrer sur elle pendant 10 secondes.
- placer le crayon lentement vers sa position d'origine.
- Répétez le processus pour les 1 minutes.
- Prendre 1 minute de pause pour reposer vos yeux.
- Reprendre le crayon push-ups. Faire trois séries au total le crayon push-ups. Chaque ensemble doit consister en mouvement et en se concentrant sur le crayon pour 1 minute et le repos de vos yeux pendant 1 minute.
d'Autres Personnes Sont la Lecture
Exercices d'Oeil pour les Adultes Strabisme
Comment faire pour Corriger la Vision Double
- Répétez les trois ensembles de crayon push-ups deux à quatre fois par jour ou comme dirigé par votre médecin.
Conseils & Avertissements
- Ne pas faire plus de crayon de push-ups que vous êtes invité à le faire par votre opticien. Trop de crayon push-ups peuvent vous fatiguer les yeux.
Comment Effectuer un Crayon de Pompes
Crayon push-ups sont un exercice visuel utilise pour traiter l'insuffisance de convergence. Si vous souffrez d'insuffisance de convergence, les muscles de vos yeux sont faibles, vous laissant incapable de se concentrer sur les objets que vous vous deplacez vers eux. La entraînant un mauvais alignement peut vous laisser avec une vision floue, vision double, et des maux de tete. La Convergence de l'insuffisance est plus frequente chez les adolescents et les jeunes adultes. Crayon push-ups servir a renforcer les muscles de l'œil et d'ameliorer progressivement leur capacite a aligner avec les objets et les uns des autres.
Crayon push-ups sont un exercice visuel utilise pour traiter l'insuffisance de convergence. Si vous souffrez d'insuffisance de convergence, les muscles de vos yeux sont faibles, vous laissant incapable de se concentrer sur les objets que vous vous deplacez vers eux. La entraînant un mauvais alignement peut vous laisser avec une vision floue, vision double, et des maux de tete. La Convergence de l'insuffisance est plus frequente chez les adolescents et les jeunes adultes. Crayon push-ups servir a renforcer les muscles de l'œil et d'ameliorer progressivement leur capacite a aligner avec les objets et les uns des autres.
les Choses dont Vous aurez Besoin
- Tenir un crayon, avec la pointe vers le haut, a bout de bras en face de votre visage. Concentrez votre regard sur la pointe du crayon.
- Mettre le crayon dans la direction de votre nez lentement. Continuer a mettre l'accent sur la pointe du crayon.
- Remarque quand au lieu de voir un crayon, vous voyez deux crayons. Tenez le crayon toujours et se concentrer sur elle pendant 10 secondes.
- placer le crayon lentement vers sa position d'origine.
- Repetez le processus pour les 1 minutes.
- Prendre 1 minute de pause pour reposer vos yeux.
- Reprendre le crayon push-ups. Faire trois series au total le crayon push-ups. Chaque ensemble doit consister en mouvement et en se concentrant sur le crayon pour 1 minute et le repos de vos yeux pendant 1 minute.
d'Autres Personnes Sont la Lecture
- Exercices d'Oeil pour les Adultes Strabisme
- Comment faire pour Corriger la Vision Double
- Repetez les trois ensembles de crayon push-ups deux a quatre fois par jour ou comme dirige par votre medecin.
Conseils & Avertissements
- Ne pas faire plus de crayon de push-ups que vous etes invite a le faire par votre opticien. Trop de crayon push-ups peuvent vous fatiguer les yeux.
Comment Effectuer un Crayon de Pompes
By commentfaire
Crayon push-ups sont un exercice visuel utilisé pour traiter l'insuffisance de convergence. Si vous souffrez d'insuffisance de convergence, les muscles de vos yeux sont faibles, vous laissant incapable de se concentrer sur les objets que vous vous déplacez vers eux. La entraînant un mauvais alignement peut vous laisser avec une vision floue, vision double, et des maux de tête. La Convergence de l'insuffisance est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Crayon push-ups servir à renforcer les muscles de l'œil et d'améliorer progressivement leur capacité à aligner avec les objets et les uns des autres.
