Comment se Débarrasser d'un mal de tête Sans Médicaments

Comment se Debarrasser d'un mal de tete Sans Medicaments

Nous avons tous eu des maux de tete, pour diverses raisons, allant de la mauvaise nutrition, le stress. Apprendre a se debarrasser d'un mal de tete sans medicaments peut avoir des repercussions sur votre sante et votre porte-monnaie.

Nous avons tous des maux de tete, pour diverses raisons, allant de la mauvaise nutrition, le stress. Apprendre a se debarrasser d'un mal de tete sans medicaments peut avoir des repercussions sur votre sante et votre porte-monnaie.
les Choses dont Vous aurez Besoin

• Glace
• les legumes Surgeles
• pack de Chaleur

• la Menthe poivree, marjolaine ou de feuilles de romarin
• Concombre, tranche
• l'huile essentielle de Lavande

• Enveloppez la glace dans un gant de toilette et de l'appliquer a vos tempes et le front, au premier signe de l'imminence d'un mal de tete. Un sac de legumes surgeles peuvent egalement servir de pratique du bloc. Cette solution vous permettra de soulager votre mal de tete parce qu'il engourdit la douleur et fait baisser la temperature, le retrecissement des vaisseaux sanguins qui sont agrandies et le pompage du sang a un taux augmente. Il est particulierement efficace lorsqu'il est de votre mal de tete est cause par la chaleur ou par un environnement humide.
• Appliquez de la chaleur a l'arriere de votre cou pour soulager un mal de tete de tension en aidant a desserrer les muscles tendus. Vous pouvez faire cela avec un pack de chaleur ou en prenant une douche chaude, de diriger l'eau a l'arriere de votre cou. Un chaud gant de toilette ou une bouteille d'eau chaude peut egalement etre utilise.
• Preparer une tisane de menthe poivree ou de marjolaine. Vous pouvez faire de ce naturel, medicinales infusion en versant de l'eau bouillante sur le menthe ou de la marjolaine sachet de the (ou 1 c. a the. d'herbes sechees). Couvrir et laisser infuser pendant 10 a 15 minutes. Souche et siroter une ou deux tasses de the a base de plantes lentement afin de soulager vos maux de tete. Un autre mal de tete de soulagement de the a base de plantes peuvent etre prepares a partir de 5 a 7 feuilles de romarin, en utilisant cette meme methode.
• s'Allonger dans une piece sombre et placez 3 ou 4 tranches de concombre sur votre front et vous detendre. Respirez profondement par le nez et expirez par la bouche. L'obscurite permet de le rendre plus facile de se detendre, l'activation de vos tensions et maux de tete pour dissiper plus rapidement. Les tranches de concombre fournir une methode naturelle pour le refroidissement de votre peau et de soulager l'enflure.
• Faire une compresse aux herbes de l'huile essentielle de lavande. Melanger 5 gouttes d'huile essentielle de lavande dans un bol d'eau froide, puis mouiller un gant de toilette dans la solution. Placez le gant de toilette sur votre front ou a l'arriere de votre cou.
• Presser fermement le web de la peau entre votre pointeur de la figure et du pouce. Alternativement, appliquer de la pression, juste sous les arcades sourcilieres a l'arriere de votre tete. Cette acupression peut aider a soulager votre mal de tete.