Deux grands de football coups de pied
Dans de précédents articles, j'ai discuté de la façon dont il est difficile de faire la transition entre le football orteil coup de pied à la frappe de la balle avec les lacets ou le sweet spot. Sans une démonstration visuelle, c'est un difficile processus d'enseigner. & nbsp
Ce que je veux aborder aujourd'hui, c'est la confusion de ce que nous entendons par la “lacets”.
Chaque joueur de football dans le monde a commencé à frapper un ballon de soccer avec son orteil c'est naturel ce qui est frappant. Le durcissement de la “mauvaise soccer kick” prend un processus étape par étape.
Ce que je veux dire par la “lacets”? Quand les gens parlent de les lacets, ils sont vraiment se référant à deux différents types de coups de pied. Gardez à l'esprit que ces coups de pied sont totalement différents.
- La première est l'angle/sweet spot coup de pied. Le sweet spot est situé juste au-dessus du gros orteil. C'est le plus grand os dans le pied, et peut fournir un CABINET qui est frappant. À coup de pied le ballon de soccer avec le sweet spot, le pied doit s'approcher de la balle à un angle léger. Pour aider à visualiser, considérer que votre orteil ou le pied se rapproche de la balle, à 4 heures de position. Cela signifie que votre pied passe par le ballon de football, il sera dirigé légèrement vers l'extérieur et vers le bas. Ce coup de pied est plus facile à effectuer si nous nous approchons du ballon de football à partir d'un angle léger.
L'angle “kick” ou 'sweet spot' coup de pied est probablement la plus souvent utilisée coup de pied dans le football. Quand un joueur est à proximité de mi-terrain et veut nourrir dans un ballon en hauteur pour un attaquant ou en avant, il ou elle utilise un angle/sweet spot coup de pied. Il est presque toujours utilisé sur les coups de pied de coin.
- Suivant est le coup de pied droit. se tenir debout et
placez votre pied sur le sol en face de vous. Ensuite, maintenez un ballon de football sur votre pied. Laisser tomber et de regarder où il frappe à votre pied. Il va frapper le plus haut de votre pied. C'est l'endroit où vous frappez la balle avec un coup de pied droit. Vous frapper le ballon de soccer avec les lacets en plein, et pas seulement une partie d'entre eux. Les lacets de voyage directement vers votre cible et le pied n'est pas incliné ou en angle, en quelque sorte. Pendant le coup de pied droit, la jambe se déplace vers l'arrière et vers l'avant. Il n'est pas venu de derrière vous ou l'enrouler autour de vous, à l'avant après le coup de pied.
- Un droit de volley coup de pied est également réalisée à l'aide d'un coup droit, en frappant avec les lacets/haut de votre pied. C'est de loin la MOINS ENSEIGNÉE, mais les plus essentiels de coup de pied pour n'importe quel joueur avance. Il permet pour des photos prises en pleine foulée sans hésitation et permet une balle qui voyage tout droit vers vous à coups de pied rapidement et faible.
Debout avec le ballon à côté de votre plante de pied, tirer vos coups de pied à pied avec vos orteils pointés vers le sol.Votre pied doit aller vers l'arrière. Permettre à votre jambe à fléchir le genou, mais ne laissez pas votre orteil position de changement. Ce sera la cause de votre orteil le 'point vers le ciel' lorsqu'il atteint le entièrement de retour de position. Maintenant, laissez votre jambe à balancer vers l'avant du maintien de la courbure dans vos genoux et les orteils vers le bas.
Un aspect important de coup de pied est de maintenir un léger angle “V” dans votre jambe à travers tout le plan et le suivre à travers.
le Faire LENTEMENT, plus et plus.
Lorsque l'on travaille sur ces deux coups de pied, il est important de se rappeler que nous essayons de réaliser une “reprogrammation” de la mémoire musculaire et non pas d'une exposition à la lumière. Cela signifie que le formulaire approprié doit être fait lentement et plus et plus.
Ensuite, vous devez apprendre à dribbler un ballon de football.
Coup de pied un ballon de football
Deux grands de football coups de pied
Dans de precedents articles, j'ai discute de la façon dont il est difficile de faire la transition entre le football orteil coup de pied a la frappe de la balle avec les lacets ou le sweet spot. Sans une demonstration visuelle, c'est un difficile processus d'enseigner. & nbsp
Ce que je veux aborder aujourd'hui, c'est la confusion de ce que nous entendons par la “lacets”.
Chaque joueur de football dans le monde a commence a frapper un ballon de soccer avec son orteil c'est naturel ce qui est frappant. Le durcissement de la “mauvaise soccer kick” prend un processus etape par etape.
Ce que je veux dire par la “lacets”? Quand les gens parlent de les lacets, ils sont vraiment se referant a deux differents types de coups de pied. Gardez a l'esprit que ces coups de pied sont totalement differents.
- La premiere est l'angle/sweet spot coup de pied. Le sweet spot est situe juste au-dessus du gros orteil. C'est le plus grand os dans le pied, et peut fournir un CABINET qui est frappant. A coup de pied le ballon de soccer avec le sweet spot, le pied doit s'approcher de la balle a un angle leger. Pour aider a visualiser, considerer que votre orteil ou le pied se rapproche de la balle, a 4 heures de position. Cela signifie que votre pied passe par le ballon de football, il sera dirige legerement vers l'exterieur et vers le bas. Ce coup de pied est plus facile a effectuer si nous nous approchons du ballon de football a partir d'un angle leger.
L'angle “kick” ou 'sweet spot' coup de pied est probablement la plus souvent utilisee coup de pied dans le football. Quand un joueur est a proximite de mi-terrain et veut nourrir dans un ballon en hauteur pour un attaquant ou en avant, il ou elle utilise un angle/sweet spot coup de pied. Il est presque toujours utilise sur les coups de pied de coin.
- Suivant est le coup de pied droit. se tenir debout et placez votre pied sur le sol en face de vous. Ensuite, maintenez un ballon de football sur votre pied. Laisser tomber et de regarder ou il frappe a votre pied. Il va frapper le plus haut de votre pied. C'est l'endroit ou vous frappez la balle avec un coup de pied droit.
Vous frapper le ballon de soccer avec les lacets en plein, et pas seulement une partie d'entre eux. Les lacets de voyage directement vers votre cible et le pied n'est pas incline ou en angle, en quelque sorte. Pendant le coup de pied droit, la jambe se deplace vers l'arriere et vers l'avant. Il n'est pas venu de derriere vous ou l'enrouler autour de vous, a l'avant apres le coup de pied.
- Un droit de volley coup de pied est egalement realisee a l'aide d'un coup droit, en frappant avec les lacets/haut de votre pied. C'est de loin la MOINS ENSEIGNEE, mais les plus essentiels de coup de pied pour n'importe quel joueur avance. Il permet pour des photos prises en pleine foulee sans hesitation et permet une balle qui voyage tout droit vers vous a coups de pied rapidement et faible.
Debout avec le ballon a cote de votre plante de pied, tirer vos coups de pied a pied avec vos orteils pointes vers le sol.Votre pied doit aller vers l'arriere. Permettre a votre jambe a flechir le genou, mais ne laissez pas votre orteil position de changement. Ce sera la cause de votre orteil le 'point vers le ciel' lorsqu'il atteint le entierement de retour de position. Maintenant, laissez votre jambe a balancer vers l'avant du maintien de la courbure dans vos genoux et les orteils vers le bas.
Un aspect important de coup de pied est de maintenir un leger angle “V” dans votre jambe a travers tout le plan et le suivre a travers.
le Faire LENTEMENT, plus et plus.
Lorsque l'on travaille sur ces deux coups de pied, il est important de se rappeler que nous essayons de realiser une “reprogrammation” de la memoire musculaire et non pas d'une exposition a la lumiere. Cela signifie que le formulaire approprie doit etre fait lentement et plus et plus.
Ensuite, vous devez apprendre a dribbler un ballon de football.
Coup de pied un ballon de football
By commentfaire
Deux grands de football coups de pied
