Trouver les diagrammes de nager coups

4/6/2018

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Trouver les diagrammes de nager coups

la Plupart des gens savent nager au moins un peu presque tout le monde peut faire le chien de paddle, par exemple. Différents styles de nage, cependant, demande une connaissance plus complète de la façon d'effectuer chaque coup différemment. Cela peut être appris facilement une fois que certains éléments de base sont expliquées. Le moyen le plus facile pour apprendre à nager, c'est grâce à l'utilisation de diagrammes de nager coups. Il existe de nombreuses façons de trouver ces.

le moyen Le plus facile de trouver de l'information ces jours-ci est, bien sûr, internet. Si vous ouvrez votre moteur de recherche préféré - par exemple, Google ou Bing et tapez les mots clés 'piscine strok' ou 'course de natation diagrammes'. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser les guillemets autour de votre chaîne de recherche, de sorte que vous obtenez seulement les résultats pertinents. Trier les résultats jusqu'à ce que vous trouver celles qui illustrent le mieux les coups que vous essayez d'apprendre à ce point, vous pouvez imprimer les instructions ou d'enregistrer les images pertinentes directement à votre ordinateur. Vous pouvez également rechercher des coups par son nom. Pour obtenir une description de certains de ces traits, lire sur.

Le plus commun de l'avc, freestyle, peut être décomposé simplement. Le corps, dans l'eau, est de forme allongée, l'estomac vers le bas, parallèle à l'eau et les pieds d'un coup de pied à un 'flottement' de style. Chaque pied se déplace vers le haut et vers le bas dans des directions différentes à plusieurs reprises. Le bras se déplacer dans beaucoup de la même manière, s'étendant loin en avant du corps et en tirant le corps vers l'avant à chaque coup. Comme un bras se déplace vers l'avant, l'autre est derrière le corps, de la préparation des répétez le mouvement. Sur le dos, une autre forme de la natation, se fait exactement de la même manière, mais tout en posant sur votre dos plutôt que sur le ventre sur l'eau. La tête doit être légèrement incliné pour permettre une respiration plus facile d'accès.

brasse est probablement le plus commun, mais complexe de l'avc à apprendre. Elle est réalisée par la pose sur le ventre, parallèle à l'eau. Les jambes se déplacent dans une grenouille comme le modèle, les coups de pied sur le côté tandis que de propulser votre corps vers l'avant, et en redressant avant de coups de pied à nouveau. À la fin de chaque coup de pied, les chaussures à talons, le nageur doit tirer les uns les autres, avant de les libérer à coup de pied à nouveau. Les bras se déplacent beaucoup le même mouvement, en tirant de l'eau provenant directement de l'avant du corps vers la poitrine après chaque coup de pied. Cette course est effectuée par des coups de pied les jambes en premier, puis avec les bras. Un souffle est autorisé après chaque coup de pied, comme le coup de pied lorsqu'il est démontré correctement poussé le corps au-dessus de l'eau légèrement.

papillon est la plus difficile à accomplir de tous les traits. Le corps est parallèle à l'eau, de l'estomac vers le bas. Les bras se déplacent en même temps tout au long de cette stoke dans un mouvement circulaire, de propulser le corps en s'adressant à l'avant du corps et de tirer de l'eau vers les hanches. Les jambes se déplacent après chaque mouvement de bras, mais de coups de pied vers le bas très dur en même temps. Le coup de pied permet à l'avant du corps à soulever légèrement, ce qui permet au nageur de respirer si nécessaire.

d'Autres endroits pour trouver des schémas de nager coups inclure votre bibliothèque locale aller pour le loisir et du sport section de la bibliothèque et vous devriez être capable de trouver plusieurs livres qui décrivent en détail comment nager. Vous pouvez également demander à votre piscine locale ou du YMCA. Ils ont souvent des guides pour les nouveaux nageurs qui comprennent la natation course des diagrammes.

Trouver les diagrammes de nager coups

Trouver les diagrammes de nager coups : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

la Plupart des gens savent nager au moins un peu presque tout le monde peut faire le chien de paddle, par exemple. Differents styles de nage, cependant, demande une connaissance plus complete de la façon d'effectuer chaque coup differemment. Cela peut etre appris facilement une fois que certains elements de base sont expliquees. Le moyen le plus facile pour apprendre a nager, c'est grace a l'utilisation de diagrammes de nager coups. Il existe de nombreuses façons de trouver ces.

le moyen Le plus facile de trouver de l'information ces jours-ci est, bien sûr, internet. Si vous ouvrez votre moteur de recherche prefere - par exemple, Google ou Bing et tapez les mots cles 'piscine strok' ou 'course de natation diagrammes'. Dans ce cas, il est preferable d'utiliser les guillemets autour de votre chaîne de recherche, de sorte que vous obtenez seulement les resultats pertinents. Trier les resultats jusqu'a ce que vous trouver celles qui illustrent le mieux les coups que vous essayez d'apprendre a ce point, vous pouvez imprimer les instructions ou d'enregistrer les images pertinentes directement a votre ordinateur. Vous pouvez egalement rechercher des coups par son nom. Pour obtenir une description de certains de ces traits, lire sur.

Le plus commun de l'avc, freestyle, peut etre decompose simplement. Le corps, dans l'eau, est de forme allongee, l'estomac vers le bas, parallele a l'eau et les pieds d'un coup de pied a un 'flottement' de style. Chaque pied se deplace vers le haut et vers le bas dans des directions differentes a plusieurs reprises. Le bras se deplacer dans beaucoup de la meme maniere, s'etendant loin en avant du corps et en tirant le corps vers l'avant a chaque coup. Comme un bras se deplace vers l'avant, l'autre est derriere le corps, de la preparation des repetez le mouvement. Sur le dos, une autre forme de la natation, se fait exactement de la meme maniere, mais tout en posant sur votre dos plutot que sur le ventre sur l'eau. La tete doit etre legerement incline pour permettre une respiration plus facile d'acces.

brasse est probablement le plus commun, mais complexe de l'avc a apprendre. Elle est realisee par la pose sur le ventre, parallele a l'eau. Les jambes se deplacent dans une grenouille comme le modele, les coups de pied sur le cote tandis que de propulser votre corps vers l'avant, et en redressant avant de coups de pied a nouveau. A la fin de chaque coup de pied, les chaussures a talons, le nageur doit tirer les uns les autres, avant de les liberer a coup de pied a nouveau. Les bras se deplacent beaucoup le meme mouvement, en tirant de l'eau provenant directement de l'avant du corps vers la poitrine apres chaque coup de pied. Cette course est effectuee par des coups de pied les jambes en premier, puis avec les bras. Un souffle est autorise apres chaque coup de pied, comme le coup de pied lorsqu'il est demontre correctement pousse le corps au-dessus de l'eau legerement.

papillon est la plus difficile a accomplir de tous les traits. Le corps est parallele a l'eau, de l'estomac vers le bas. Les bras se deplacent en meme temps tout au long de cette stoke dans un mouvement circulaire, de propulser le corps en s'adressant a l'avant du corps et de tirer de l'eau vers les hanches. Les jambes se deplacent apres chaque mouvement de bras, mais de coups de pied vers le bas tres dur en meme temps. Le coup de pied permet a l'avant du corps a soulever legerement, ce qui permet au nageur de respirer si necessaire.

d'Autres endroits pour trouver des schemas de nager coups inclure votre bibliotheque locale aller pour le loisir et du sport section de la bibliotheque et vous devriez etre capable de trouver plusieurs livres qui decrivent en detail comment nager. Vous pouvez egalement demander a votre piscine locale ou du YMCA. Ils ont souvent des guides pour les nouveaux nageurs qui comprennent la natation course des diagrammes.