Écrire une lettre à quelqu'un que vous sentez vous a trahi, souvent, est un bouleversant et épuisante tâche qui implique des émotions douloureuses la plupart des gens préfèrent oublier. Il comporte également la tâche laborieuse de s'adresser à une personne qui vous a agressé, qui prend de force et de courage. Pour que votre lettre soit efficace, on ne rédigez votre avis de ce qui s'est passé et comment vous vous sentez. Ne pas blâmer ou de pointer du doigt, à l'aide de "Vous avez fait cela ... ", ou la personne en question ne peut même pas lire l'ensemble de votre lettre. Écrire à partir de votre cœur et de l'état dans la lettre très clairement que c'est la façon dont vous vous sentez. Si votre lettre résout tous les problèmes ou pas, c'est une partie importante de votre processus de guérison et d'écrire vos sentiments seront plus susceptibles de vous faire vous sentir mieux.
- s'Asseoir et de réfléchir à pourquoi vous pensez que cette personne vous a trahi, vous avant de vous lancer dans l'écriture. Cela peut aider si vous avez de la famille ou des amis à qui parler les circonstances et pour vous offrir du soutien et de l'encouragement.
- Rédiger des notes à propos de la situation, comment vous vous sentez au sujet de ce qui s'est passé et pourquoi vous vous sentez trahi par cette personne. Ce sont juste des notes manuscrites, que vous utiliserez lors de l'écriture de la lettre. Prenez votre temps pour réfléchir à ce que vous voulez dire dans votre lettre.
- Commencer la rédaction de votre lettre. Utilisez le 'je' au lieu de 'Vous' états. Par exemple, dire 'je me sens trahi parce que ...' au lieu de 'Vous avez trahi moi parce que ...' Bien que vous peut se sentir extrêmement mal et en colère, ce type d'écriture se dissout négatif de blâme et de ne pas faire de l'autre personne à se sentir que vous êtes verbalement les attaquer. Inclure toutes les informations de vos notes manuscrites que vous aimeriez partager avec le destinataire.
- relisez votre lettre une fois que vous avez terminé de réfléchir sur ce que vous essayez de dire à la personne qui vous a trahi. Vérifier les erreurs et de fautes d'orthographe.
- remettre la lettre. Envoyer la lettre à la personne par courrier postal. Vous pouvez aussi physiquement livrer ou demandez à un ami de le donner à la personne bénéficiaire. Ou, vous pouvez décider de ne jamais donner à la personne la lettre, mais au lieu de les conserver pour vos dossiers personnels ou de la détruire.
Comment Ecrire une Lettre a Quelqu'un Qui Vous A Trahi
Ecrire une lettre a quelqu'un que vous sentez vous a trahi, souvent, est un bouleversant et epuisante tache qui implique des emotions douloureuses la plupart des gens preferent oublier. Il comporte egalement la tache laborieuse de s'adresser a une personne qui vous a agresse, qui prend de force et de courage. Pour que votre lettre soit efficace, on ne redigez votre avis de ce qui s'est passe et comment vous vous sentez. Ne pas blamer ou de pointer du doigt, a l'aide de "Vous avez fait cela ... ", ou la personne en question ne peut meme pas lire l'ensemble de votre lettre. Ecrire a partir de votre cœur et de l'etat dans la lettre tres clairement que c'est la façon dont vous vous sentez. Si votre lettre resout tous les problemes ou pas, c'est une partie importante de votre processus de guerison et d'ecrire vos sentiments seront plus susceptibles de vous faire vous sentir mieux.
- s'Asseoir et de reflechir a pourquoi vous pensez que cette personne vous a trahi, vous avant de vous lancer dans l'ecriture. Cela peut aider si vous avez de la famille ou des amis a qui parler les circonstances et pour vous offrir du soutien et de l'encouragement.
- Rediger des notes a propos de la situation, comment vous vous sentez au sujet de ce qui s'est passe et pourquoi vous vous sentez trahi par cette personne. Ce sont juste des notes manuscrites, que vous utiliserez lors de l'ecriture de la lettre. Prenez votre temps pour reflechir a ce que vous voulez dire dans votre lettre.
- Commencer la redaction de votre lettre. Utilisez le 'je' au lieu de 'Vous' etats. Par exemple, dire 'je me sens trahi parce que ...' au lieu de 'Vous avez trahi moi parce que ...' Bien que vous peut se sentir extremement mal et en colere, ce type d'ecriture se dissout negatif de blame et de ne pas faire de l'autre personne a se sentir que vous etes verbalement les attaquer. Inclure toutes les informations de vos notes manuscrites que vous aimeriez partager avec le destinataire.
- relisez votre lettre une fois que vous avez termine de reflechir sur ce que vous essayez de dire a la personne qui vous a trahi. Verifier les erreurs et de fautes d'orthographe.
- remettre la lettre. Envoyer la lettre a la personne par courrier postal. Vous pouvez aussi physiquement livrer ou demandez a un ami de le donner a la personne beneficiaire. Ou, vous pouvez decider de ne jamais donner a la personne la lettre, mais au lieu de les conserver pour vos dossiers personnels ou de la detruire.
Comment Écrire une Lettre à Quelqu'un Qui Vous A Trahi
By commentfaire
Écrire une lettre à quelqu'un que vous sentez vous a trahi, souvent, est un bouleversant et épuisante tâche qui implique des émotions douloureuses la plupart des gens préfèrent oublier. Il comporte également la tâche laborieuse de s'adresser à une personne qui vous a agressé, qui prend de force et de courage. Pour que votre lettre soit efficace, on ne rédigez votre avis de ce qui s'est passé et comment vous vous sentez. Ne pas blâmer ou de pointer du doigt, à l'aide de "Vous avez fait cela ... ", ou la personne en question ne peut même pas lire l'ensemble de votre lettre. Écrire à partir de votre cœur et de l'état dans la lettre très clairement que c'est la façon dont vous vous sentez. Si votre lettre résout tous les problèmes ou pas, c'est une partie importante de votre processus de guérison et d'écrire vos sentiments seront plus susceptibles de vous faire vous sentir mieux.
