Exercice pour Cibler la Graisse du Ventre au-Dessus du nombril

Exercice pour Cibler la Graisse du Ventre au-Dessus du nombril

Exercice pour Cibler la Graisse du Ventre au-Dessus du nombril : Plusieurs milliers de conseils pour vous faciliter la vie.

Salut, mon nom est Jay Jones, le celebre pic de performance et d'entraîneur de fitness ministre, et aujourd'hui, je vais vous montrer comment brûler la graisse du ventre au-dessus de votre nombril. Maintenant, cet exercice est l'un de mes favoris. Il est appele l'alpiniste et non seulement il va forcer votre cœur de s'engager, c'est vos abdominaux, les obliques et le bas de votre dos, mais c'est aussi une grande partie superieure du corps du generateur et un merveilleux cardio climatiseur tout en un fantastique deplacer. Donc, ici nous allons. C'est a quoi il ressemble. Nous sommes dans une position de flexion, les jambes sont un peu plus large dans le dos et nous venons de conduire nos genoux a la poitrine, la conduite de ceux de genoux dans la poitrine, en gardant le dos plat. Nous ne voulons pas que la crosse haute. Nous voulons un beau terrain de niveau, de conduire les genoux et en etendant les pieds, un, deux, trois et quatre. Excellent haut du corps et le brûleur de graisse au-dessus du ventre. Mon nom est Jay Jones, le celebre pic de performance et d'entraîneur de fitness ministre et qui est un excellent exercice pour brûler la graisse du ventre juste au-dessus de votre nombril.