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Comment Faire un Saut aka Ciseaux dans le Football

1/1/2016

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Apprendre à faire un stepvoer aka ciseaux de l'Entraîneur Frank Hauser dans ce Howcast vidéo de foot.

Transcription

Le step-over est un des coups de battre un défenseur en attaque, trompant lui, de direction et de la vitesse dans la direction opposée et obtenir rapidement derrière lui dans l'espace ouvert.Vous devez faire cela en dribblant avec un pied. Par exemple, nous choisissons l'extérieur du pied droit de dribbler le contraire. Une fois que nous obtenons à l'adversaire, nous déplacer à pied autour de la balle à l'étape de plus, une boucle complète autour de la boule, l'étape vers le bas à déplacer le poids du corps et ensuite utiliser le pied opposé, de l'extérieur du pied opposé à réellement se déplacer dans l'espace ouvert. Pour rendre le plus efficace, vous devez, bien sûr, vraiment vendre le faux se déplacer d'un côté. Vous pouvez le faire en marchant sur, pliant les genoux donc, on dirait que vous avez réellement accélérer dans une direction. Lorsque vous pliez le genou, l'épaule opposée à venir avec vous, de sorte qu'il semble encore plus comme vous réellement accélérer dans cette direction. En attendant, vous pouvez régler le pied opposé à l'aide de l'extérieur et frapper le ballon dans les espaces ouverts de la mise en 2 ou 3 mètres devant le défenseur.Si vous voulez faire la version la plus avancée, vous pouvez le faire à l'étape double-fil ou les ciseaux où vous avez réellement faire le même coup avec les deux jambes, l'une après l'autre. Vous l'étape avec le pied droit, prendre le ballon rapidement avec le pied gauche, step autour avec le pied gauche, puis accélérer dans l'espace ouvert avec le pied droit. C'est la double étape de plus, la version la plus avancée de la paire de ciseaux, de la simple étape de plus et il vous aide à battre le défenseur de toutes les manières possibles.

Comment Faire un Saut aka Ciseaux dans le Football

Apprendre a faire un stepvoer aka ciseaux de l'Entraîneur Frank Hauser dans ce Howcast video de foot.

Transcription

Le step-over est un des coups de battre un defenseur en attaque, trompant lui, de direction et de la vitesse dans la direction opposee et obtenir rapidement derriere lui dans l'espace ouvert.Vous devez faire cela en dribblant avec un pied. Par exemple, nous choisissons l'exterieur du pied droit de dribbler le contraire. Une fois que nous obtenons a l'adversaire, nous deplacer a pied autour de la balle a l'etape de plus, une boucle complete autour de la boule, l'etape vers le bas a deplacer le poids du corps et ensuite utiliser le pied oppose, de l'exterieur du pied oppose a reellement se deplacer dans l'espace ouvert. Pour rendre le plus efficace, vous devez, bien sûr, vraiment vendre le faux se deplacer d'un cote. Vous pouvez le faire en marchant sur, pliant les genoux donc, on dirait que vous avez reellement accelerer dans une direction. Lorsque vous pliez le genou, l'epaule opposee a venir avec vous, de sorte qu'il semble encore plus comme vous reellement accelerer dans cette direction. En attendant, vous pouvez regler le pied oppose a l'aide de l'exterieur et frapper le ballon dans les espaces ouverts de la mise en 2 ou 3 metres devant le defenseur.Si vous voulez faire la version la plus avancee, vous pouvez le faire a l'etape double-fil ou les ciseaux ou vous avez reellement faire le meme coup avec les deux jambes, l'une apres l'autre. Vous l'etape avec le pied droit, prendre le ballon rapidement avec le pied gauche, step autour avec le pied gauche, puis accelerer dans l'espace ouvert avec le pied droit. C'est la double etape de plus, la version la plus avancee de la paire de ciseaux, de la simple etape de plus et il vous aide a battre le defenseur de toutes les manieres possibles.