Obtenir votre jeu sur et hangar de livres, trop, tout en jouant de votre Wii.
Vous aurez besoin
- Wii Fit
- Un Mii
- Wii Sport
- Un jeu vidéo de danse
- Certaines testé routines
- Engagement
- Un virtuel partenaire de danse
l'Étape 1Become un Mii Obtenir Wii Fit et suivez les instructions pour configurer un Mii, un alter ego virtuel qui permettra de garder une trace de votre remise en forme des statistiques et de suivre vos progrès. Étape 2Go pour l'aquagym se Concentrer sur les activités d'aérobic. Le Yoga et les jeux d'équilibre sera vous aider à obtenir l'ajustement, et la formation de force sera de renforcer les muscles qui brûlent des calories plus efficacement, mais des exercices d'aérobie sont la voie la plus directe pour la perte de poids. Étape 3Start danse Démarrer boogying 'Dance Dance Revolution: la Recherche montre que les gens brûlent environ 172 calories par demi-heure sur le mode lumière, 201 sur la norme, et 243 difficiles. Astuce:Trouver un partenaire de danse de remettre à un quotidien de danse virtuel.
l'Étape 4Get sportif Si la danse n'est pas votre truc, essayez de Wii Sports. Une étude a révélé que la Wii boxe brûlé une impressionnante 216 calories par 30 minutes. Le Tennis est venu ensuite, à 159 calories par demi-heure, suivi par le baseball, à 135 calories pour 30 minutes de jeu.Conseil rapide:Golf brûlé le moins de calories—93 $ la demi-heure—suivi de bowling, au 117 calories par 30 minutes.
l'Étape 5Get dans une routine Tapez les mots 'Wii programme de perte de poids' dans un moteur de recherche, vous trouverez des schémas élaborés par les utilisateurs qui ont perdu du poids avec succès à l'aide de leur Wii. Étape 6Play souvent Jouer tous les jours si vous le pouvez. Parce que la Wii activités de brûler moins de calories que leurs équivalents réels, vous aurez besoin de jouer plus souvent pour obtenir des résultats. Le saviez-Vous:Un couple a perdu un combiné 117 livres de rainurage pour Dance Dance Revolution.'
Comment Perdre du Poids en Jouant a la Wii
Obtenir votre jeu sur et hangar de livres, trop, tout en jouant de votre Wii.
Vous aurez besoin
- Wii Fit
- Un Mii
- Wii Sport
- Un jeu video de danse
- Certaines teste routines
- Engagement
- Un virtuel partenaire de danse
l'Etape 1Become un Mii Obtenir Wii Fit et suivez les instructions pour configurer un Mii, un alter ego virtuel qui permettra de garder une trace de votre remise en forme des statistiques et de suivre vos progres. Etape 2Go pour l'aquagym se Concentrer sur les activites d'aerobic. Le Yoga et les jeux d'equilibre sera vous aider a obtenir l'ajustement, et la formation de force sera de renforcer les muscles qui brûlent des calories plus efficacement, mais des exercices d'aerobie sont la voie la plus directe pour la perte de poids. Etape 3Start danse Demarrer boogying 'Dance Dance Revolution: la Recherche montre que les gens brûlent environ 172 calories par demi-heure sur le mode lumiere, 201 sur la norme, et 243 difficiles. Astuce:Trouver un partenaire de danse de remettre a un quotidien de danse virtuel.
l'Etape 4Get sportif Si la danse n'est pas votre truc, essayez de Wii Sports. Une etude a revele que la Wii boxe brûle une impressionnante 216 calories par 30 minutes. Le Tennis est venu ensuite, a 159 calories par demi-heure, suivi par le baseball, a 135 calories pour 30 minutes de jeu.Conseil rapide:Golf brûle le moins de calories—93 $ la demi-heure—suivi de bowling, au 117 calories par 30 minutes.
l'Etape 5Get dans une routine Tapez les mots 'Wii programme de perte de poids' dans un moteur de recherche, vous trouverez des schemas elabores par les utilisateurs qui ont perdu du poids avec succes a l'aide de leur Wii. Etape 6Play souvent Jouer tous les jours si vous le pouvez. Parce que la Wii activites de brûler moins de calories que leurs equivalents reels, vous aurez besoin de jouer plus souvent pour obtenir des resultats. Le saviez-Vous:Un couple a perdu un combine 117 livres de rainurage pour Dance Dance Revolution.'
Comment Perdre du Poids en Jouant à la Wii
By commentfaire
Obtenir votre jeu sur et hangar de livres, trop, tout en jouant de votre Wii.
