La banane plantain sont de la même famille botanique que les bananes et semblent presque identiques. Cependant, la banane plantain sont d'un féculent, faible teneur en sucre des fruits et sont utilisés et consommés plus comme une pomme de terre que leurs plus doux cousin. L'extérieur de la peau est très épaisse et difficile à peler lorsque le fruit n'est pas mûr. Les Plantains sont consommés à travers le monde, mais le plus populaire en Amérique latine et en Afrique de l'Ouest, où ils sont un aliment de base.
la banane Plantain sont de la même famille botanique que les bananes et semblent presque identiques. Cependant, la banane plantain sont d'un féculent, faible teneur en sucre des fruits et sont utilisés et consommés plus comme une pomme de terre que leurs plus doux cousin. L'extérieur de la peau est très épaisse et difficile à peler lorsque le fruit n'est pas mûr. Les Plantains sont consommés à travers le monde, mais le plus populaire en Amérique latine et en Afrique de l'Ouest, où ils sont un aliment de base.
les Origines et les Caractéristiques
- la banane Plantain originaire de l'Inde et, aujourd'hui, sont récoltés dans les régions tropicales à travers le monde, aussi loin au nord de la Californie, tandis que l'Afrique du Sud offre la plus méridionale climat agréable. La récolte peut être effectuée toute l'année et une bonne santé et bien entretenu plante peut produire des fruits pendant près de 50 ans. Il est estimé que la plante a été introduite à l'ouest par les navigateurs portugais au 15ème siècle et prises pour les Amériques par les explorateurs espagnols dans les années 1560. La banane plantain est identique à la banane verte en apparence avant l'échéance. Lorsque le fruit est mûr, la face externe de la peau est d'un brun foncé ou noir. La banane plantain se caractérise par un goût différent à chaque stade de développement: semblable à une pomme de terre ou de la courge quand le vert ou le jaune et plus comme une douce pomme de terre ou la banane lors de brun ou de noir. Alors que le fruit se développe de plus en plus sucré comme il mûrit, plantain possèdent toujours une plus fade et salées de caractère que la saccharine traits d'une banane.
Saveur Polyvalence
- la banane Plantain sont le plus souvent consommés quand ils sont féculents, de fruits mûrs et de couleur verte ou quand il est trop mûr, doux et que la peau devienne noire. En raison de la firme de maquillage du fruit, la banane plantain tenir ensemble beaucoup mieux que la banane. Ce facteur, couplé avec le relativement fade saveur, a abouti à la banane plantain être servi cuit, bouilli ou frit sur leur propre ou comme ingrédient dans un autre plat avant d'atteindre le mûri scène. Le fruit a été visé par des experts culinaires comme les pâtes et les pommes de terre de la Caraïbe pour sa polyvalence et la cohérence que l'amidon dans les repas quotidiens. Une façon populaire pour préparer les cerneaux de la banane plantain dans les Caraïbes et l'Amérique du Sud est de couper les fruits en fines tranches et les faire frire à créer des puces. Lors de la banane plantain atteindre leur plus de maturité, ils sont souvent consommés en dessert, des plats ou de la fed pour les enfants comme une douce, saine traiter.
Avantages pour la Santé
- Les avantages nutritionnels de la banane plantain faire un choix sain dans un régime équilibré. En moyenne la taille de la banane plantain a environ 220 calories et est une excellente source de vitamines C et A, ainsi que de fibres et en glucides. Riche en Potassium, la banane plantain aider à maintenir la santé du cœur et sont également une excellente source de glucides complexes. ce qui contribuera à soutenir la cohérence des niveaux d'énergie.
du Genre
- en Raison de leurs caractéristiques uniques, les bananes plantains sont extrêmement adaptables, de la nourriture et sommes l'un des rares fruits qui peuvent être servis aussi bien le salé et le sucré selon leur maturité. De ce fait, il n'est pas surprenant que les plantains sont devenus populaires dans les régions où elles sont cultivées. Que ce soit comme un snack sucré ou du deep-frites, banane plantain fournir distinctif et nutritifs ajout à tout régime alimentaire.
Faits A Propos De La Banane Plantain
La banane plantain sont de la meme famille botanique que les bananes et semblent presque identiques. Cependant, la banane plantain sont d'un feculent, faible teneur en sucre des fruits et sont utilises et consommes plus comme une pomme de terre que leurs plus doux cousin. L'exterieur de la peau est tres epaisse et difficile a peler lorsque le fruit n'est pas mûr. Les Plantains sont consommes a travers le monde, mais le plus populaire en Amerique latine et en Afrique de l'Ouest, ou ils sont un aliment de base.
la banane Plantain sont de la meme famille botanique que les bananes et semblent presque identiques. Cependant, la banane plantain sont d'un feculent, faible teneur en sucre des fruits et sont utilises et consommes plus comme une pomme de terre que leurs plus doux cousin. L'exterieur de la peau est tres epaisse et difficile a peler lorsque le fruit n'est pas mûr. Les Plantains sont consommes a travers le monde, mais le plus populaire en Amerique latine et en Afrique de l'Ouest, ou ils sont un aliment de base.
les Origines et les Caracteristiques
- la banane Plantain originaire de l'Inde et, aujourd'hui, sont recoltes dans les regions tropicales a travers le monde, aussi loin au nord de la Californie, tandis que l'Afrique du Sud offre la plus meridionale climat agreable. La recolte peut etre effectuee toute l'annee et une bonne sante et bien entretenu plante peut produire des fruits pendant pres de 50 ans. Il est estime que la plante a ete introduite a l'ouest par les navigateurs portugais au 15eme siecle et prises pour les Ameriques par les explorateurs espagnols dans les annees 1560. La banane plantain est identique a la banane verte en apparence avant l'echeance. Lorsque le fruit est mûr, la face externe de la peau est d'un brun fonce ou noir. La banane plantain se caracterise par un goût different a chaque stade de developpement: semblable a une pomme de terre ou de la courge quand le vert ou le jaune et plus comme une douce pomme de terre ou la banane lors de brun ou de noir. Alors que le fruit se developpe de plus en plus sucre comme il mûrit, plantain possedent toujours une plus fade et salees de caractere que la saccharine traits d'une banane.
Saveur Polyvalence
- la banane Plantain sont le plus souvent consommes quand ils sont feculents, de fruits mûrs et de couleur verte ou quand il est trop mûr, doux et que la peau devienne noire. En raison de la firme de maquillage du fruit, la banane plantain tenir ensemble beaucoup mieux que la banane. Ce facteur, couple avec le relativement fade saveur, a abouti a la banane plantain etre servi cuit, bouilli ou frit sur leur propre ou comme ingredient dans un autre plat avant d'atteindre le mûri scene. Le fruit a ete vise par des experts culinaires comme les pates et les pommes de terre de la Caraïbe pour sa polyvalence et la coherence que l'amidon dans les repas quotidiens. Une façon populaire pour preparer les cerneaux de la banane plantain dans les Caraïbes et l'Amerique du Sud est de couper les fruits en fines tranches et les faire frire a creer des puces. Lors de la banane plantain atteindre leur plus de maturite, ils sont souvent consommes en dessert, des plats ou de la fed pour les enfants comme une douce, saine traiter.
Avantages pour la Sante
- Les avantages nutritionnels de la banane plantain faire un choix sain dans un regime equilibre. En moyenne la taille de la banane plantain a environ 220 calories et est une excellente source de vitamines C et A, ainsi que de fibres et en glucides. Riche en Potassium, la banane plantain aider a maintenir la sante du cœur et sont egalement une excellente source de glucides complexes. ce qui contribuera a soutenir la coherence des niveaux d'energie.
du Genre
- en Raison de leurs caracteristiques uniques, les bananes plantains sont extremement adaptables, de la nourriture et sommes l'un des rares fruits qui peuvent etre servis aussi bien le sale et le sucre selon leur maturite. De ce fait, il n'est pas surprenant que les plantains sont devenus populaires dans les regions ou elles sont cultivees. Que ce soit comme un snack sucre ou du deep-frites, banane plantain fournir distinctif et nutritifs ajout a tout regime alimentaire.
Faits À Propos De La Banane Plantain
By commentfaire
La banane plantain sont de la même famille botanique que les bananes et semblent presque identiques. Cependant, la banane plantain sont d'un féculent, faible teneur en sucre des fruits et sont utilisés et consommés plus comme une pomme de terre que leurs plus doux cousin. L'extérieur de la peau est très épaisse et difficile à peler lorsque le fruit n'est pas mûr. Les Plantains sont consommés à travers le monde, mais le plus populaire en Amérique latine et en Afrique de l'Ouest, où ils sont un aliment de base.
