Les opiacés sont des narcotiques, de médicaments qui sont prescrits pour réduire la douleur et induire le sommeil. À l'aide des opiacés pour une période de temps prolongée peut provoquer une dépendance et, par la suite & de sevrage lorsque vous arrêtez de prendre le médicament. Sevrage aux opiacés peuvent créer une variété de symptômes, y compris des nausées, irritabilité et & l'un des symptômes les plus communs & maux de tête. Ces symptômes peuvent durer des jours après la dernière opiacés ingestion. Il existe une variété de méthodes pour aider à soulager les maux de tête causés par le sevrage aux opiacés.
les Opiacés sont des narcotiques, de médicaments qui sont prescrits pour réduire la douleur et induire le sommeil. À l'aide des opiacés pour une période de temps prolongée peut provoquer une dépendance et, par la suite & de sevrage lorsque vous arrêtez de prendre le médicament. Sevrage aux opiacés peuvent créer une variété de symptômes, y compris des nausées, irritabilité et & l'un des symptômes les plus communs & maux de tête. Ces symptômes peuvent durer des jours après la dernière opiacés ingestion. Il existe une variété de méthodes pour aider à soulager les maux de tête causés par le sevrage aux opiacés.
les Choses dont Vous aurez Besoin
- les fruits et légumes
- les grains Entiers
- de la nourriture naturelle
- la Fibre de compléter
- Glace
- Toile
- huile de Menthe poivrée
- Détendez-vous et prenez de grandes respirations. Maux de tête peuvent être causés par la tension associée au sevrage aux opiacés. Se détendre et de prendre de longues et profondes respirations peuvent aider à soulager la tension et de réduire les maux de tête. Aussi, prendre de longs bains pour aider à détendre et apaiser les tensions.
- l'Exercice pendant 30 minutes afin d'augmenter l'intensité de la douleur de lutte contre les endorphines dans votre système. Effectuer légère à modérée, comme la marche ou le vélo.
- Rester à l'écart de toxines qui peuvent déclencher des maux de tête tels que l'alcool et la caféine. Au lieu de cela, choisir un régime alimentaire rempli de fruits frais, de légumes, de grains entiers et d'autres de la nourriture naturelle. Prendre un supplément de fibres pour aider à éliminer les toxines de votre corps plus rapidement.
- Appliquer un sac de glace pour vos tempes, le front et l'arrière de votre cou pour soulager les maux de tête. Se coucher avec les lumières se sont éteintes et appliquer le pack de glace jusqu'à ce que la douleur s'estompe. Sinon, humidifiez un chiffon dans de l'eau froide. Placez le tissu dans votre congélateur pendant 10 minutes. Appliquez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée pour le tissu. Maintenir le tissu de votre front, des tempes ou à l'arrière du cou pendant 15 minutes.
- Ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée à votre portée. Massez doucement l'huile de menthe poivrée dans vos temples.
Conseils & Avertissements
- Prendre over-the-analgésiques en vente libre dans la modération et seulement si vous ne parvenez pas à soulager la douleur de l'méthodes ci-dessus.
- Parlez-en à votre médecin de soins primaires sur les maux de tête associés avec sevrage aux opiacés.
Comment puis-je Soulager les maux de tete de Sevrage aux Opiaces?
Les opiaces sont des narcotiques, de medicaments qui sont prescrits pour reduire la douleur et induire le sommeil. A l'aide des opiaces pour une periode de temps prolongee peut provoquer une dependance et, par la suite & de sevrage lorsque vous arretez de prendre le medicament. Sevrage aux opiaces peuvent creer une variete de symptomes, y compris des nausees, irritabilite et & l'un des symptomes les plus communs & maux de tete. Ces symptomes peuvent durer des jours apres la derniere opiaces ingestion. Il existe une variete de methodes pour aider a soulager les maux de tete causes par le sevrage aux opiaces.
les Opiaces sont des narcotiques, de medicaments qui sont prescrits pour reduire la douleur et induire le sommeil. A l'aide des opiaces pour une periode de temps prolongee peut provoquer une dependance et, par la suite & de sevrage lorsque vous arretez de prendre le medicament. Sevrage aux opiaces peuvent creer une variete de symptomes, y compris des nausees, irritabilite et & l'un des symptomes les plus communs & maux de tete. Ces symptomes peuvent durer des jours apres la derniere opiaces ingestion. Il existe une variete de methodes pour aider a soulager les maux de tete causes par le sevrage aux opiaces.
les Choses dont Vous aurez Besoin
- les fruits et legumes
- les grains Entiers
- de la nourriture naturelle
- la Fibre de completer
- Glace
- Toile
- huile de Menthe poivree
- Detendez-vous et prenez de grandes respirations. Maux de tete peuvent etre causes par la tension associee au sevrage aux opiaces. Se detendre et de prendre de longues et profondes respirations peuvent aider a soulager la tension et de reduire les maux de tete. Aussi, prendre de longs bains pour aider a detendre et apaiser les tensions.
- l'Exercice pendant 30 minutes afin d'augmenter l'intensite de la douleur de lutte contre les endorphines dans votre systeme. Effectuer legere a moderee, comme la marche ou le velo.
- Rester a l'ecart de toxines qui peuvent declencher des maux de tete tels que l'alcool et la cafeine. Au lieu de cela, choisir un regime alimentaire rempli de fruits frais, de legumes, de grains entiers et d'autres de la nourriture naturelle. Prendre un supplement de fibres pour aider a eliminer les toxines de votre corps plus rapidement.
- Appliquer un sac de glace pour vos tempes, le front et l'arriere de votre cou pour soulager les maux de tete. Se coucher avec les lumieres se sont eteintes et appliquer le pack de glace jusqu'a ce que la douleur s'estompe. Sinon, humidifiez un chiffon dans de l'eau froide. Placez le tissu dans votre congelateur pendant 10 minutes. Appliquez quelques gouttes d'huile de menthe poivree pour le tissu. Maintenir le tissu de votre front, des tempes ou a l'arriere du cou pendant 15 minutes.
- Ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivree a votre portee. Massez doucement l'huile de menthe poivree dans vos temples.
Conseils & Avertissements
- Prendre over-the-analgesiques en vente libre dans la moderation et seulement si vous ne parvenez pas a soulager la douleur de l'methodes ci-dessus.
- Parlez-en a votre medecin de soins primaires sur les maux de tete associes avec sevrage aux opiaces.
Comment puis-je Soulager les maux de tête de Sevrage aux Opiacés?
By commentfaire
Les opiacés sont des narcotiques, de médicaments qui sont prescrits pour réduire la douleur et induire le sommeil. À l'aide des opiacés pour une période de temps prolongée peut provoquer une dépendance et, par la suite & de sevrage lorsque vous arrêtez de prendre le médicament. Sevrage aux opiacés peuvent créer une variété de symptômes, y compris des nausées, irritabilité et & l'un des symptômes les plus communs & maux de tête. Ces symptômes peuvent durer des jours après la dernière opiacés ingestion. Il existe une variété de méthodes pour aider à soulager les maux de tête causés par le sevrage aux opiacés.
