Comment Gérer la Culpabilité Après un Divorce

Comment Gerer la Culpabilite Apres un Divorce

Si vous vous sentez coupable au sujet de votre divorce, vous & #x2019 n'etes pas seul, beaucoup de gens souffrent d'une extreme culpabilite apres un divorce. Vous pouvez vous sentir que, d'une certaine maniere, vous n'en faisait pas assez pour votre conjoint. Vous pouvez vous sentir que quelque chose vous a conduit a votre divorce. Vous pouvez vous sentir que vous laissez vos amis et de la famille, par l'obtention d'un divorce. Vous pouvez vous sentir que vous etes seul responsable de vos enfants & #x2019 s de la douleur au cours de votre divorce. Mais la culpabilite ne doit pas changer quoi que ce soit ou de vous faire sentir mieux en fait, la culpabilite rend votre probleme pire. Si vous utilisez ces mental astuces pour vous aider a composer avec votre culpabilite apres un divorce, vous & #x2019 ll trouver que votre culpabilite diminue et votre douleur diminue.

Comment Gerer la Culpabilite Apres un Divorce

• Savoir que vous avez le meilleur que vous pouvez faire dans votre mariage. Personne n'est parfait et nous faisons tous des erreurs. Il & #x2019 s rare qu'une action provoque un divorce plutot, & #x2019 s une accumulation d'actions, au fil du temps, qui mene a la fin. Vous n'etes pas le seul a blamer pour votre divorce.
• Y & #x2019 s pas une telle chose comme un mariage que & #x2019 pourquoi il & #x2019 s appelle le mariage. Tout comme il faut etre deux pour faire un travail de mariage, il faut etre deux pour y mettre fin. Savoir que, peu importe ce que vous avez fait, vous n'avez pas ce mariage a la fin par vous-meme. Votre ex-conjoint est egalement responsable.
• Pardonnez a vous-meme et votre ex-conjoint, pour les erreurs du passe. Savoir que tout arrive pour une raison et que, peu importe ce que les erreurs de chacun de vous, il sera vous apporter a la fois plus heureux des lieux.
• Vous n'avez pas laisser tomber vos amis et votre famille par l'obtention d'un divorce. Savoir que, meme si les choses vont sembler etrange pour un certain temps, ils vont ajuster a ce changement, tout comme vous. Traiter avec votre propre culpabilite apres un divorce, c'est assez dur sans se soucier de ce que vos amis pensent. Si ils vous aiment, ils vont comprendre.
• Vos enfants seront beaux. Savoir que, meme si ils vont ressentir de la douleur pendant un certain temps, leurs parents & #x2019 l'obtention d'un divorce (et de bonheur) est beaucoup mieux que de rester ensemble (et d'etre malheureux.) Peu importe combien vous avez essaye de cacher la tension entre vous et votre conjoint, vos enfants sentait le malheur. L'obtention d'un divorce est plus positive etape que de rester ensemble pour vos enfants. Plus tard, vos enfants pourront s'en rendre compte.