Saut à l'œil, ou toutes les secousses involontaires des yeux, est médicalement appelée le blépharospasme. Selon le National Eye Institute, il n'est pas un remède pour l'état, comme de 2010. Bu principales causes ont été identifiées, ce qui signifie qu'il ya des options de traitement. Ces impliquent de prendre des mesures pour faire de l'oeil de secousses moins susceptible de se produire.
Saut de l'œil, ou toutes les secousses involontaires des yeux, est médicalement appelée le blépharospasme. Selon le National Eye Institute, il n'est pas un remède pour l'état, comme de 2010. Bu principales causes ont été identifiées, ce qui signifie qu'il ya des options de traitement. Ces impliquent de prendre des mesures pour faire de l'oeil de secousses moins susceptible de se produire.
- Dormir au moins huit heures chaque nuit pour s'assurer que vous obtenez suffisamment de repos. La Fatigue est une cause fréquente de saut à l'œil, et la condition peut être évitée par obtenir plus de repos. Si il n'est pas possible de dormir à travers la nuit, essayez de prendre des siestes pendant la journée.
- Remplacer les boissons contenant de la caféine avec décaféiné options. Essayez de l'eau avec des fruits frais ou jus de fruit à la place. La surconsommation de caféine est connu pour déclencher des spasmes involontaires des yeux associée avec le saut de l'œil.
- Prendre des mesures pour soulager le stress après une particulièrement rude journée. L'anxiété et le stress peuvent conduire à des contractions musculaires des yeux. Ces mesures peuvent inclure la respiration profonde, l'exercice, ou écouter de la musique rythmée.
- éviter les longues périodes de regarder un écran d'ordinateur pour éviter de fatiguer les yeux. Vous pouvez vous reposer les yeux en prenant une sieste rapide, assis avec vos yeux fermés pendant 15 minutes, ou aller pour une promenade qui permettra les yeux pour se concentrer sur d'autres choses.
Comment Traiter le Saut de l'Œil
Saut a l'œil, ou toutes les secousses involontaires des yeux, est medicalement appelee le blepharospasme. Selon le National Eye Institute, il n'est pas un remede pour l'etat, comme de 2010. Bu principales causes ont ete identifiees, ce qui signifie qu'il ya des options de traitement. Ces impliquent de prendre des mesures pour faire de l'oeil de secousses moins susceptible de se produire.
Saut de l'œil, ou toutes les secousses involontaires des yeux, est medicalement appelee le blepharospasme. Selon le National Eye Institute, il n'est pas un remede pour l'etat, comme de 2010. Bu principales causes ont ete identifiees, ce qui signifie qu'il ya des options de traitement. Ces impliquent de prendre des mesures pour faire de l'oeil de secousses moins susceptible de se produire.
- Dormir au moins huit heures chaque nuit pour s'assurer que vous obtenez suffisamment de repos. La Fatigue est une cause frequente de saut a l'œil, et la condition peut etre evitee par obtenir plus de repos. Si il n'est pas possible de dormir a travers la nuit, essayez de prendre des siestes pendant la journee.
- Remplacer les boissons contenant de la cafeine avec decafeine options. Essayez de l'eau avec des fruits frais ou jus de fruit a la place. La surconsommation de cafeine est connu pour declencher des spasmes involontaires des yeux associee avec le saut de l'œil.
- Prendre des mesures pour soulager le stress apres une particulierement rude journee. L'anxiete et le stress peuvent conduire a des contractions musculaires des yeux. Ces mesures peuvent inclure la respiration profonde, l'exercice, ou ecouter de la musique rythmee.
- eviter les longues periodes de regarder un ecran d'ordinateur pour eviter de fatiguer les yeux. Vous pouvez vous reposer les yeux en prenant une sieste rapide, assis avec vos yeux fermes pendant 15 minutes, ou aller pour une promenade qui permettra les yeux pour se concentrer sur d'autres choses.
Comment Traiter le Saut de l'Œil
By commentfaire
Saut à l'œil, ou toutes les secousses involontaires des yeux, est médicalement appelée le blépharospasme. Selon le National Eye Institute, il n'est pas un remède pour l'état, comme de 2010. Bu principales causes ont été identifiées, ce qui signifie qu'il ya des options de traitement. Ces impliquent de prendre des mesures pour faire de l'oeil de secousses moins susceptible de se produire.
