Apprendre à esquiver des entraîneurs Gameday la Crosse dans ce Howcast vidéo.
Liz Kittleman Jackson Katie Chrest Erbe l'Université de Columbia, Kaitlyn JacksonHey les gars, mon nom est Katie Chrest erbe. Je suis un Entraîneur Adjoint à l'Université de Columbia. Et c'est Liz Kittleman Jackson, l'Entraîneur-Chef à l'Université de Columbia. Aujourd'hui, je veux vous parler de la façon d'esquiver. Comme un dodger, nous voulons être très efficace. Le sens que nous voulons prendre le moins d'espace possible, et nous voulons aller d'Un Point a et un Point B de la manière la plus directe et prendre le moins de quantité de temps pour y arriver. Ce que nous ne voulons pas faire est de tourner notre épaule et d'essayer d'échapper à notre défenseur. Ce que nous voulons vraiment, c'est lorsque nous recevons la balle, nous voulons à la place de nos hanches pour notre défenseur, nous voulons aller plus dur à notre défenseur, peut-être la mettre sur ses talons et puis, la grande chose est que, en tant qu'attaquant, je ne veux plan de mon dodge. Ce que je veux faire c'est que je veux venir dur à ce défenseur, je veux faire un hard. Je veux voir comment mon défenseur réagit, et ensuite, je vais prendre le contre-pied de ce qu'elle fait. Donc, si je viens, et j'utilise mon bâton et mes pieds, j'ai maj mon poids, Liz piqûres sur ce, je vais tirer mon bâton, je veux obtenir autour d'elle, aussi près que possible et de la mettre sur mes talons. Donc, ce sont quelques-uns des grands composants qui font de quelqu'un un succès dodger.
Comment Esquiver les Femmes de la Crosse
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By commentfaire
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